Filets de morue croustillants
Découvrez cette recette de filets de morue croustillants, parfumés au citron et à la ciboulette.
Cette recette traditionnelle belge transforme la morue en un plat savoureux et appétissant. Les filets sont d'abord préparés avec de la farine et des œufs, puis cuits à la vapeur pour conserver leur fraîcheur.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson20 min
- Total35 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonvapeur, four
- Coût estimé0,79 € 0,20 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,26 €
- 0,10 €
- 0,30 €
- 0,13 €
Préparation
- Après avoir été dégoré, le poisson est coupé en tranches, puis les tranches sont battues. ≈ 3 min
- On prépare une base avec de l'oignon et de la farine grillée.
- On ajoute ensuite les steaks et on incorpore du beurre, en laissant cuire.
- Ajoutez les œufs et le jus de citron au mélange. ≈ 3 min
- Disposez les steaks dans un plat, recouvrez-les du mélange et de la sauce à la ciboulette finement hachée. ≈ 3 min
L'addition
Filets de morue croustillants
- Ensuite, ils sont recouverts de lait bouillant et cuits à la vapeur0,26 €
- On peut les faire cuire dans de la farine et des œufs, mais pas trop longtemps0,10 €
- On prépare une base avec de l'oignon et de la farine grillée. On ajoute ensuite les steaks et on incorpore du beurre, en laissant cuire0,30 €
- Ajoutez les œufs et le jus de citron au mélange. Disposez les steaks dans un plat, recouvrez-les du mélange et de la sauce à la ciboulette finement hachée0,13 €
Total0,79 €
soit 0,20 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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