Filets de morue croustillants

Filets de morue croustillants

Plats

Découvrez cette recette de filets de morue croustillants, parfumés au citron et à la ciboulette.

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Cette recette traditionnelle belge transforme la morue en un plat savoureux et appétissant. Les filets sont d'abord préparés avec de la farine et des œufs, puis cuits à la vapeur pour conserver leur fraîcheur.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson20 min
  • Total35 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonvapeur, four
  • Coût estimé0,79 € 0,20 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,26 €
  • 0,10 €
  • 0,30 €
  • 0,13 €

Préparation

  1. Après avoir été dégoré, le poisson est coupé en tranches, puis les tranches sont battues. ≈ 3 min
  2. On prépare une base avec de l'oignon et de la farine grillée.
  3. On ajoute ensuite les steaks et on incorpore du beurre, en laissant cuire.
  4. Ajoutez les œufs et le jus de citron au mélange. ≈ 3 min
  5. Disposez les steaks dans un plat, recouvrez-les du mélange et de la sauce à la ciboulette finement hachée. ≈ 3 min

L'addition

Filets de morue croustillants

  • Ensuite, ils sont recouverts de lait bouillant et cuits à la vapeur0,26 €
  • On peut les faire cuire dans de la farine et des œufs, mais pas trop longtemps0,10 €
  • On prépare une base avec de l'oignon et de la farine grillée. On ajoute ensuite les steaks et on incorpore du beurre, en laissant cuire0,30 €
  • Ajoutez les œufs et le jus de citron au mélange. Disposez les steaks dans un plat, recouvrez-les du mélange et de la sauce à la ciboulette finement hachée0,13 €

Total0,79 €

soit 0,20 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • Après avoir été déballé, le poisson est coupé en tranches, puis les tranches sont battues
  • Ensuite, ils sont recouverts de lait bouillant et cuits à la vapeur
  • On peut les faire cuire dans de la farine et des œufs, mais pas trop longtemps
  • On prépare une base avec de l'oignon et de la farine grillée. On ajoute ensuite les steaks et on incorpore du beurre, en laissant cuire
  • Ajoutez les œufs et le jus de citron au mélange. Disposez les steaks dans un plat, recouvrez-les du mélange et de la sauce à la ciboulette finement hachée

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