Favada aux fruits de mer, façon Potries
Une favada rapide aux haricots blancs, à la lotte, aux palourdes, aux crevettes et aux gambas, mijotée dans un fumet de poisson parfumé au persil.
Cette favada de fruits de mer, spécialité de Potries, se prépare vite. Haricots blancs, poisson et crustacés mijotent dans un fumet de poisson.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation45 min
- Temps de cuisson20 min
- Total1 h 05
- DifficultéMoyen
- Mode de cuissonmijoté
Ingrédients
personnes
- 1,20 €
- 2,99 €
- 2,66 €
- 7,33 €
- 0,13 €
- 0,30 €
- 0,13 €
- 0,40 €
- 0,01 €
Préparation
- Avant de cuisiner, nettoyez les palourdes pour qu'elles ne gardent pas de sable : mettez-les une demi-heure dans de l'eau froide très salée, puis rincez-les bien. Lavez le reste des fruits de mer et nettoyez les moules. ≈ 8 min
- Hachez l'oignon et l'ail, et râpez la tomate. ≈ 8 min
- Faites revenir à feu moyen l'oignon et l'ail hachés dans un peu d'huile d'olive. Quand l'oignon commence à dorer, ajoutez la tomate et laissez revenir. Ajoutez ensuite tous les fruits de mer et le poisson et faites revenir 1 à 2 minutes.
- Versez le fumet de poisson et laissez cuire 10 minutes. Ajoutez ensuite les haricots et le laurier et laissez cuire 5 minutes de plus.
- Éteignez le feu, ajoutez le persil haché, salez si besoin et servez aussitôt. ≈ 2 min
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