Favada aux fruits de mer, façon Potries

Favada aux fruits de mer, façon Potries

Plats

Une favada rapide aux haricots blancs, à la lotte, aux palourdes, aux crevettes et aux gambas, mijotée dans un fumet de poisson parfumé au persil.

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Cette favada de fruits de mer, spécialité de Potries, se prépare vite. Haricots blancs, poisson et crustacés mijotent dans un fumet de poisson.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation45 min
  • Temps de cuisson20 min
  • Total1 h 05
  • DifficultéMoyen
  • Mode de cuissonmijoté

Ingrédients

4 personnes
  • 1,20 €
  • 2,99 €
  • 2,66 €
  • 7,33 €
  • 0,13 €
  • 0,30 €
  • 0,13 €
  • 0,40 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Avant de cuisiner, nettoyez les palourdes pour qu'elles ne gardent pas de sable : mettez-les une demi-heure dans de l'eau froide très salée, puis rincez-les bien. Lavez le reste des fruits de mer et nettoyez les moules. ≈ 8 min
  2. Hachez l'oignon et l'ail, et râpez la tomate. ≈ 8 min
  3. Faites revenir à feu moyen l'oignon et l'ail hachés dans un peu d'huile d'olive. Quand l'oignon commence à dorer, ajoutez la tomate et laissez revenir. Ajoutez ensuite tous les fruits de mer et le poisson et faites revenir 1 à 2 minutes.
  4. Versez le fumet de poisson et laissez cuire 10 minutes. Ajoutez ensuite les haricots et le laurier et laissez cuire 5 minutes de plus.
  5. Éteignez le feu, ajoutez le persil haché, salez si besoin et servez aussitôt. ≈ 2 min

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 bocal de haricots blancs cuits (environ 400 g)
  • 200 g de lotte ou de mérou en morceaux
  • 200 g de palourdes
  • 150 g de crevettes décortiquées
  • 8 gambas rouges
  • 4 cigales de mer
  • 12 moules
  • 50 cl de fumet de poisson
  • 1 oignon
  • 1 tomate
  • 3 gousses d'ail
  • 1 bouquet de persil
  • 1 feuille de laurier
  • huile d'olive
  • sel

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