Preparado con mariscos, al estilo Potries
Un guiso rápido de frijoles blancos, con almejas, gambas, camarones y un toque de perejil, cocinado en un caldo de pescado aromático.
Este guiso de mariscos, una especialidad de Potries, se prepara rápidamente. Judías blancas, pescado y mariscos se cocinan en un caldo de pescado.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación45 min
- Tiempo de cocción20 min
- Total1 h 5 min
- DificultadMedia
- Método de cocciónpensar, meditar
Ingredientes
personas
- 0,75 €
- 2,19 €
- 1,49 €
- 7,33 €
- 0,10 €
- 0,28 €
- 0,15 €
- 0,17 €
- 0,01 €
Preparación
- Antes de cocinar, limpie las almejas para que no queden restos de arena: déjelas en agua fría y muy salada durante media hora, y luego enjuágalas bien. Lave el resto de los mariscos y limpie los moldes. ≈ 8 min
- Pique la cebolla y el ajo, y ralle la tomate. ≈ 8 min
- Reintroduzca la cebolla y el ajo picados en un poco de aceite de oliva. Cuando la cebolla empiece a dorarse, añada la tomate y deje cocinar. Luego, añada todos los mariscos y el pescado y cocine durante 1 a 2 minutos.
- Vierta el caldo de pescado y deje cocinar durante 10 minutos. Luego, añada los garbanzos y la hoja de laurel, y deje cocinar durante 5 minutos más.
- Apague el fuego, añada el perejil picado, sazone si es necesario, y sirva inmediatamente. ≈ 2 min
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