Preparado con mariscos, al estilo Potries

Preparado con mariscos, al estilo Potries

Platos fuertes

Un guiso rápido de frijoles blancos, con almejas, gambas, camarones y un toque de perejil, cocinado en un caldo de pescado aromático.

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Este guiso de mariscos, una especialidad de Potries, se prepara rápidamente. Judías blancas, pescado y mariscos se cocinan en un caldo de pescado.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación45 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Total1 h 5 min
  • DificultadMedia
  • Método de cocciónpensar, meditar

Ingredientes

4 personas
  • 0,75 €
  • 2,19 €
  • 1,49 €
  • 7,33 €
  • 0,10 €
  • 0,28 €
  • 0,15 €
  • 0,17 €
  • 0,01 €

Preparación

  1. Antes de cocinar, limpie las almejas para que no queden restos de arena: déjelas en agua fría y muy salada durante media hora, y luego enjuágalas bien. Lave el resto de los mariscos y limpie los moldes. ≈ 8 min
  2. Pique la cebolla y el ajo, y ralle la tomate. ≈ 8 min
  3. Reintroduzca la cebolla y el ajo picados en un poco de aceite de oliva. Cuando la cebolla empiece a dorarse, añada la tomate y deje cocinar. Luego, añada todos los mariscos y el pescado y cocine durante 1 a 2 minutos.
  4. Vierta el caldo de pescado y deje cocinar durante 10 minutos. Luego, añada los garbanzos y la hoja de laurel, y deje cocinar durante 5 minutos más.
  5. Apague el fuego, añada el perejil picado, sazone si es necesario, y sirva inmediatamente. ≈ 2 min

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 tarro de frijoles blancos cocidos (aproximadamente 400 g)
  • 200 g de filete de lubina o de mero, cortado en trozos
  • 200 g de almejas
  • 150 g de gambas peladas
  • 8 gambas rojas
  • 4 cigarras marinas
  • 12 moldes
  • 50 cl de caldo de pescado
  • 1 cebolla
  • 1 tomate
  • 3 dientes de ajo
  • 1 manojo de perejil
  • Una hoja de laurel
  • aceite de oliva
  • sal

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