Curry d'œufs et de pommes de terre bengali
Un curry bengali du quotidien : œufs durs dorés et pommes de terre mijotés dans une sauce légère aux épices, à l'huile de moutarde, avec du riz ou du pain.
Ce curry bengali est un classique du quotidien : œufs durs et pommes de terre mijotent dans une sauce légère et épicée. Servez-le avec du riz ou du pain.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson40 min
- Total1 h
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonmijotage
- Coût estimé2,58 € 0,65 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 0,80 €
- 0,51 €
- 0,20 €
- 0,03 €
- 0,07 €
- 0,30 €
- 0,05 €
- 0,14 €
- 0,05 €
- 0,21 €
- 0,21 €
- 0,01 €
Préparation
- Faites cuire les œufs durs, écalez-les, entaillez légèrement leur surface et frottez-les d'un peu de sel et de curcuma, puis faites-les dorer et réservez. Faites aussi dorer légèrement les morceaux de pommes de terre.
- Faites chauffer l'huile dans une casserole et faites revenir le cumin en grains et le laurier.
- Ajoutez l'oignon et faites dorer. Ajoutez ensuite la pâte de gingembre et la pâte d'ail et faites revenir en remuant.
- Ajoutez la tomate, les piments verts, le cumin, la coriandre, le curcuma et le sel, puis faites bien revenir les épices. ≈ 3 min
- Quand l'huile se sépare des épices, ajoutez les pommes de terre dorées, mélangez et versez de l'eau en quantité suffisante. ≈ 4 min
- Quand les pommes de terre sont presque cuites, ajoutez les œufs dorés et laissez cuire encore un moment.
- Quand la sauce épaissit, saupoudrez de garam masala et éteignez le feu.
L'addition
Curry d'œufs et de pommes de terre bengali
- 4 œufs0,80 €
- 2 pommes de terre, en morceaux0,51 €
- 150 g d'oignons hachés0,20 €
- 1 c. à café de pâte d'ail0,03 €
- 1 c. à café de pâte de gingembre0,07 €
- 1 tomate hachée0,30 €
- 1 c. à café de cumin en poudre0,05 €
- 1 c. à café de coriandre en poudre0,14 €
- 1 c. à café de curcuma en poudre0,05 €
- 1/2 c. à café de garam masala0,21 €
- 3 c. à soupe d'huile de moutarde0,21 €
- sel0,01 €
Total2,58 €
soit 0,65 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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