Consommé classique hongrois
Un consommé classique hongrois, clarifié à la viande hachée et au blanc d'œuf, mijoté longtemps avec des légumes et servi avec des quenelles.
Ce consommé hongrois, longuement mijoté, donne un bouillon clair et savoureux à servir en entrée.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson4 h 30
- Total5 h
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Calories202 kcal/pers.
- Mode de cuissonMijotage et clarification
- Coût estimé8,56 € 1,43 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 4,04 €
- 0,05 €
- 0,20 €
- 0,03 €
- 0,79 €
- 0,41 €
- 0,27 €
- 1,54 €
- 1,04 €
- 0,19 €
Préparation
- Hachez la viande de bœuf, puis mélangez-la au concentré de tomate et au blanc d'œuf. ≈ 8 min
- Mettez le tout dans une marmite avec le sel et le poivre, versez l'eau et portez à ébullition.
- Épluchez et coupez les légumes en morceaux. ≈ 8 min
- Quand l'eau commence à mousser, ajoutez les légumes. ≈ 3 min
- Baissez le feu au minimum et laissez frémir doucement, sans couvercle, pendant 4 à 4 heures et demie. Écumez de temps en temps si besoin.
- En fin de cuisson, filtrez le bouillon dans une passoire garnie de plusieurs couches de linge serré.
- Servez très chaud, avec des quenelles de foie, des quenelles de semoule, un œuf dur ou des légumes cuits. ≈ 2 min
L'addition
Consommé classique hongrois
- 500 g d'épaule de bœuf4,04 €
- 1 c. à soupe de concentré de tomate0,05 €
- 1 blanc d'œuf0,20 €
- 3 c. à café bombées de sel0,03 €
- 3 c. à soupe de poivre noir en grains0,79 €
- 1 tomate0,41 €
- 3 gousses d'ail0,27 €
- 1 céleri-rave1,54 €
- 3 grosses carottes1,04 €
- 1 oignon moyen0,19 €
Total8,56 €
soit 1,43 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 202 kcal |
|---|---|
| Lipides | 6,4 g |
| dont saturés | 2,4 g |
| Glucides | 11,4 g |
| dont sucres | 7 g |
| Fibres | 8,6 g |
| Protéines | 21,6 g |
| Sel | 0,34 g |
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