Chukauni, salade de pommes de terre au yaourt

Chukauni, salade de pommes de terre au yaourt

Entrées

Une salade népalaise de pommes de terre au yaourt, aux piments et à l’oignon, nappée d’une huile d’épices chaude au fenugrec et au curcuma. Simple.

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Le chukauni est une salade de pommes de terre du district de Palpa, au Népal, nappée d’un yaourt épicé et d’une huile parfumée au fenugrec.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson10 min
  • Total25 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonHuile chaude aux épices
  • Coût estimé1,99 € 0,50 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien

Ingrédients

4 personnes
  • 1,22 €
  • 0,36 €
  • 0,19 €
  • 0,14 €
  • 0,01 €
  • 0,02 €
  • 0,05 €

Préparation

  1. Mettez les pommes de terre bouillies dans un saladier.
  2. Ajoutez les piments hachés et l’oignon haché. ≈ 3 min
  3. Versez le yaourt sur les pommes de terre. ≈ 3 min
  4. Salez et ajoutez du piment en poudre selon votre goût. ≈ 2 min
  5. Dans une petite poêle ou un wok, faites chauffer l’huile avec les piments rouges et les graines de fenugrec.
  6. Dès que les graines noircissent, retirez la poêle du feu.
  7. Versez aussitôt le curcuma dans l’huile chaude, puis versez l’huile parfumée sur les pommes de terre et le yaourt.
  8. Mélangez régulièrement à la louche ou à la cuillère jusqu’à obtenir une préparation homogène. ≈ 4 min

L'addition

Chukauni, salade de pommes de terre au yaourt

  • 4 pommes de terre bouillies, pelées et coupées en cubes1,22 €
  • 20 cl de yaourt nature0,36 €
  • 1 gros oignon, haché0,19 €
  • 2 c. à soupe d’huile de moutarde0,14 €
  • sel0,01 €
  • 1/2 c. à café de curcuma en poudre0,02 €
  • 1/2 c. à café de graines de fenugrec0,05 €

Total1,99 €

soit 0,50 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 4 pommes de terre bouillies, pelées et coupées en cubes
  • 20 cl de yaourt nature
  • 2 piments, hachés
  • 1 gros oignon, haché
  • 2 c. à soupe d’huile de moutarde
  • sel
  • 1/2 c. à café de curcuma en poudre
  • 1/2 c. à café de graines de fenugrec
  • piment en poudre (facultatif)
  • 2 piments rouges secs (facultatif)

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