Bourekas au tofu, à l'oignon et au sésame

Bourekas au tofu, à l'oignon et au sésame

Cuisine végétarienne

Des rouleaux de pâte feuilletée garnis de tofu émietté, d'oignon, d'ail, de sauce soja et d'épices, saupoudrés de sésame et bien dorés au four.

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Ces bourekas végétariens sont garnis de tofu émietté relevé d'ail, de soja, de cumin et d'origan. La pâte feuilletée devient dorée et croustillante au four.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation25 min
  • Temps de cuisson25 min
  • Repos30 min
  • Total1 h 20
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonfour
  • Coût estimé7,70 € 1,28 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien

Ingrédients

6 personnes
  • 3,46 €
  • 3,09 €
  • 0,13 €
  • 0,13 €
  • 0,40 €
  • 0,02 €
  • 0,13 €
  • 0,01 €
  • 0,33 €

Préparation

  1. Décongelez la pâte à l'avance à température ambiante. ≈ 3 min
  2. Émiettez le tofu à la fourchette dans un saladier. Ajoutez tous les autres ingrédients, sauf le sésame, et mélangez bien. ≈ 4 min
  3. Coupez la pâte en trois parts. Étalez chacune en un rectangle d'environ 10 cm de large. ≈ 8 min
  4. Déposez environ un tiers de la farce en ligne au centre du rectangle, puis repliez les bords par-dessus pour former un rouleau. Collez les bords avec un peu d'eau. Vous pouvez aussi garnir la pâte de toute autre forme habituelle de bourekas. ≈ 10 min
  5. Répartissez le sésame sur une plaque. Vous pouvez badigeonner un peu d'huile pour obtenir une belle brillance. Posez les trois rouleaux sur la plaque, pli vers le bas. ≈ 4 min
  6. Entaillez le dessus des rouleaux de plusieurs traits obliques avec un couteau. Enfournez à four moyen (environ 180 °C) pendant 25 minutes.

L'addition

Bourekas au tofu, à l'oignon et au sésame

  • 400 g de pâte feuilletée surgelée3,46 €
  • 300 g de tofu3,09 €
  • 1 oignon moyen, haché0,13 €
  • 3 gousses d'ail, hachées finement0,13 €
  • 2 c. à soupe de sauce soja0,40 €
  • ½ c. à café de cumin0,02 €
  • ½ c. à café d'origan0,13 €
  • Sel0,01 €
  • 2 c. à soupe de graines de sésame0,33 €

Total7,70 €

soit 1,28 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 400 g de pâte feuilletée surgelée
  • 300 g de tofu
  • 1 oignon moyen, haché
  • 3 gousses d'ail, hachées finement
  • 2 c. à soupe de sauce soja
  • ½ c. à café de cumin
  • ½ c. à café d'origan
  • Sel
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • Un peu d'huile, pour badigeonner (facultatif)

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