Begine : riz gluant traditionnel balinais
Le begine est un plat traditionnel balinais, préparé à partir de riz gluant cuit et façonné selon vos préférences.
Le begine est un plat traditionnel balinais, préparé à partir de riz gluant. Ce riz est cuit à la vapeur et façonné en forme de triangle, ronde ou carrée.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation2 h
- Temps de cuisson1 h
- Total3 h
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Calories875 kcal/pers.
- Mode de cuissonvapeur
- Coût estimé2,69 € 0,67 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 2,69 €
- 0,00 €
Préparation
- Faites tremper le riz gluant pendant 1 à 3 heures.
- Égouttez le riz gluant, puis faites-le cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit à moitié cuit.
- Dissolvez le sel dans un peu d'eau, puis versez cette solution sur le riz gluant en remuant constamment jusqu'à ce que chaque grain de riz gluant se sépare. ≈ 3 min
- Faites cuire à la vapeur jusqu'à ce que le riz gluant soit bien cuit.
- Façonnez le riz gluant selon vos préférences, par exemple en forme de triangle, ronde ou carrée. ≈ 10 min
- Étalez le riz gluant en le pressant doucement avec le bout de vos doigts. ≈ 4 min
- Huilez le moule et le fond du moule avec de l'eau chaude et de l'huile de coco avant de l'utiliser. ≈ 3 min
- Si vous utilisez un fond en feuilles de bananier, il n'est pas nécessaire de l'huiler. ≈ 3 min
- Faites cuire le riz gluant pendant qu'il est encore chaud, afin qu'il soit plus facile à manipuler.
- Séchez les haricots jusqu'à ce qu'ils soient complètement secs, puis conservez-les dans un endroit sec. ≈ 3 min
- Les haricots peuvent se conserver pendant une longue période. ≈ 3 min
- Avant de commencer la cuisson, il est important de chauffer l'huile pour que les beignes gonflent et cuisent uniformément.
L'addition
Begine : riz gluant traditionnel balinais
- 1 kg de riz gluant2,69 €
- 1/2 c. à café de sel0,00 €
Total2,69 €
soit 0,67 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 875 kcal |
|---|---|
| Lipides | 2 g |
| dont saturés | 0,4 g |
| Glucides | 193,8 g |
| dont sucres | 0,3 g |
| Fibres | 3,8 g |
| Protéines | 17,6 g |
| Sel | 0,02 g |
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