Begine:巴厘岛传统的糯米饭

Begine:巴厘岛传统的糯米饭

主菜

贝吉内是一种传统的巴厘岛菜肴,它由糯米饭制成,您可以根据自己的喜好进行调整。

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贝吉内是一种传统的巴厘岛菜肴,主要成分是糯米。这种糯米经过蒸煮,然后塑造成三角形、圆形或方形的形状。

食材与做法

  • 准备时间2 小时
  • 烹饪时间1 小时
  • 总计3 小时
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 热量875 千卡/人
  • 烹饪方式蒸汽
  • 预估成本S$2.09 S$0.52 / 人 参考价格,因商店而异。

食材

4 人
  • S$2.08
  • S$0.01

价格采集自新加坡超市。

做法

  1. 将糯米浸泡 1 到 3 小时。
  2. 沥干糯米,然后用蒸的方式蒸熟,直到米饭半熟。
  3. 将盐溶解在少量水中,然后将这个溶液倒入糯米饭中,并不断搅拌,直到每个糯米饭颗粒都分离。 ≈ 3 分钟
  4. 将米饭蒸熟,直到米饭变得粘稠。
  5. 根据您的喜好,您可以塑造糯米糍的形状,例如三角形、圆形或方形。 ≈ 10 分钟
  6. 用手指轻轻按压,将糯米饭摊平成一个均匀的形状。 ≈ 4 分钟
  7. 在使用前,请用热水和椰子油润滑模具和模具的底部。 ≈ 3 分钟
  8. 如果您使用芭蕉叶作为衬垫,则无需涂油。 ≈ 3 分钟
  9. 在糯米饭还热的时候烹饪,这样更容易操作。
  10. 将豆子彻底干燥,然后将其储存在干燥的地方。 ≈ 3 分钟
  11. 豆类可以长时间保存。 ≈ 3 分钟
  12. 在开始烹饪之前,重要的是预热油,这样炸好的油条才能膨胀并均匀受热。

账单

Begine:巴厘岛传统的糯米饭

  • 1公斤糯米S$2.08
  • 约 1/2 杯咖啡店用的盐S$0.01

总计S$2.09

即人均 S$0.52

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 模具、椰子油、香蕉叶(可选)

营养成分 每 份

热量875 kcal
脂肪2 g
其中饱和脂肪0,4 g
碳水化合物193,8 g
其中糖0,3 g
膳食纤维3,8 g
蛋白质17,6 g
盐0,02 g

开始之前

食材

  • 1公斤糯米
  • 约 1/2 杯咖啡店用的盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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