Reis: Traditioneller, klebriger Reis aus Bali
Das Begine ist ein traditionelles balinesisches Gericht, das aus gekochtem, klebrigem Reis zubereitet wird und nach Ihren Wünschen geformt wird.
Das Begine ist ein traditionelles balinesisches Gericht, das aus Klebreis zubereitet wird. Dieser Reis wird gedämpft und in dreieckiger, runder oder quadratischer Form geformt.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit2 Std.
- Kochzeit1 Std.
- Gesamt3 Std.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- Kalorien875 kcal/Portion
- GarmethodeDampf
- Geschätzte Kosten1,99 € 0,50 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 1,99 €
- 0,00 €
Preise aus deutschen Supermärkten.
Zubereitung
- Lassen Sie den Reis 1 bis 3 Stunden in Wasser einweichen.
- Spülen Sie den Reis gründlich ab und garen Sie ihn dann unter Deck, bis er halb gar ist.
- Lösen Sie das Salz in etwas Wasser auf, und geben Sie dann diese Lösung über den Klebreis, während Sie ständig umrühren, bis sich jedes einzelne Klebreis-Korn getrennt hat. ≈ 3 Min.
- Lassen Sie den Reis köcheln, bis er weich und gar ist.
- Gestalten Sie den Klebreis nach Ihren Wünschen, zum Beispiel in Form eines Dreiecks, runder oder quadratischer Form. ≈ 10 Min.
- Verteilen Sie den klebrigen Reis gleichmäßig, indem Sie ihn sanft mit dem Fingerenden verteilen. ≈ 4 Min.
- Ölen Sie die Form und den Boden der Form mit heißem Wasser und Kokosöl ein, bevor Sie sie verwenden. ≈ 3 Min.
- Wenn Sie ein Tuch aus Bananenblättern verwenden, müssen Sie es nicht einfetten. ≈ 3 Min.
- Kochen Sie den Klebreis, während er noch heiß ist, damit er leichter zu handhaben ist.
- Trocknen Sie die Bohnen, bis sie vollständig trocken sind, und lagern Sie sie anschließend an einem trockenen Ort. ≈ 3 Min.
- Bohnen können über einen langen Zeitraum gelagert werden. ≈ 3 Min.
- Bevor mit dem Backen begonnen wird, ist es wichtig, das Öl zu erhitzen, damit die Donuts gleichmäßig aufgehen und backen.
Die Rechnung
Reis: Traditioneller, klebriger Reis aus Bali
- 1 kg Kleie1,99 €
- 1/2 Teelöffel Salz0,00 €
Gesamt1,99 €
das sind 0,50 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 875 kcal |
|---|---|
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 193,8 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g |
| Eiweiß | 17,6 g |
| Salz | 0,02 g |
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