Smoothie van wortel en yoghurt
Een verfrissend smoothie met wortels, banaan, sinaasappel en natuurlijke yoghurt.
Probeer deze wortel-smoothie, een verfrissende en evenwichtige drank, perfect voor een lunch of als gezonde snack.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding5 min
- Kooktijd—
- Rusttijd2 min
- Totaal7 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzemixen
- Geschatte kostprijs€ 0,91 € 0,46 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,34
- € 0,15
- € 0,28
- € 0,11
- € 0,03
Prijzen in België.
Bereiding
- Verwarm de wortels in de magnetron in een magnetronbestendige container, met 2 eetlepels water, op maximale vermogen gedurende 4 tot 5 minuten.
- Doe de wortels in een blender met de andere ingrediënten, zonder de ijsblokjes, en mix tot een gladde consistentie. ≈ 4 min
- Giet in twee grote glazen en voeg een paar ijsblokjes toe. ≈ 3 min
- Bestrooi lichtjes met kaneel en serveer. ≈ 2 min
De rekening
Smoothie van wortel en yoghurt
- 2 wortels€ 0,34
- De helft van een zeer rijp banaan€ 0,15
- 1 sinaasappel, geschild en in stukjes gesneden€ 0,28
- 1/2 theelepel gemalen kaneel, plus een beetje om erover te strooien€ 0,11
- 1 eetlepel ongezoete yoghurt (zonder vet)€ 0,03
Totaal€ 0,91
of € 0,46 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.