Tofu gewokt met tomaten en ei

Tofu gewokt met tomaten en ei

Vegetarisch

Filipijns knoflook-tofu: Gekookte tofu in blokjes, gemengd met knoflook, ui en tomaat, en vervolgens omhuld met geklopt ei, voor een snelle en hartverwarm…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Dit Filipijnse gerecht verandert een blok tofu in een heerlijke, gestoofde maaltijd met tomaat en ui, die vervolgens wordt gebonden met ei. Het is klaar in ongeveer een kwartier.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding10 min
  • Kooktijd15 min
  • Totaal25 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookplaat
  • Geschatte kostprijs€ 6,16 € 1,54 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Vegetarisch

Ingrediënten

4 personen
  • € 5,15
  • € 0,06
  • € 0,00
  • € 0,09
  • € 0,37
  • € 0,09
  • € 0,40

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Snijd het tofu in gelijke stukken en breng het op smaak met zout. ≈ 8 min
  2. Bak het in olie tot het lichtbruin is, en haal het vervolgens uit de pan.
  3. In de overgebleven olie, bak de knoflook tot hij goudbruin is.
  4. Voeg de ui, de tomaat en een beetje zout toe. ≈ 3 min
  5. Zodra de tomaat gaar is, giet u het vocht af en laat u het nog 3 tot 5 minuten sudderen.
  6. Bak de tofu kort in olie, haal uit de pan en giet vervolgens de goed geklopte eieren erdoor, terwijl je roert.
  7. Serveer heet. ≈ 2 min

De rekening

Tofu gewokt met tomaten en ei

  • 1 blok tofu (500 g)€ 5,15
  • 2 eetlepels olie€ 0,06
  • ½ theelepel zout€ 0,00
  • 1 teentje knoflook, fijn gehakt€ 0,09
  • 120 g tomaat, in blokjes gesneden€ 0,37
  • 50 g gesneden ui€ 0,09
  • 2 hele eieren€ 0,40

Totaal€ 6,16

of € 1,54 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 1 blok tofu (500 g)
  • 2 eetlepels olie
  • 12 cl water
  • ½ theelepel zout
  • 1 teentje knoflook, fijn gehakt
  • 120 g tomaat, in blokjes gesneden
  • 50 g gesneden ui
  • 2 hele eieren

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling

Op onze Facebookpagina

0 reacties · 0 commentaren

Reageer op Facebook ↗