Tofu mit Tomaten und Ei gebraten

Tofu mit Tomaten und Ei gebraten

Vegetarische Küche

Philippinischer Tofu mit Gemüse: Gebratener Tofu in Würfeln, zubereitet mit Knoblauch, Zwiebeln und Tomaten, gefolgt von der Panierung mit verquirltem Ei,…

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Dieses philippinische Gericht verwandelt einen Block Tofu in ein schmackhaftes Gericht, das mit Tomaten und Zwiebeln angebraten und dann mit Ei verbunden wird. Es dauert nur eine Viertelstunde, um es zuzubereiten.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit10 Min.
  • Kochzeit15 Min.
  • Gesamt25 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeTopf
  • Geschätzte Kosten4,35 € 1,09 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch

Zutaten

4 Personen
  • 3,37 €
  • 0,12 €
  • 0,00 €
  • 0,06 €
  • 0,33 €
  • 0,07 €
  • 0,40 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schneiden Sie den Tofu in gleichmäßige Stücke und würzen Sie ihn mit Salz. ≈ 8 Min.
  2. Frittieren Sie es in Öl, bis es leicht gebräunt ist, und nehmen Sie es dann aus der Pfanne.
  3. Im verbleibenden Öl den Knoblauch anbraten, bis er goldbraun ist.
  4. Fügen Sie Zwiebel, Tomaten und etwas Salz hinzu. ≈ 3 Min.
  5. Wenn die Tomate gar ist, gießen Sie das Wasser ab und lassen Sie alles weitere 3 bis 5 Minuten köcheln.
  6. Geben Sie das gebratene Tofu zurück in den Topf, nehmen Sie vom Herd und rühren Sie dann die gut verquirlten Eier unter.
  7. Servieren Sie es sehr heiß. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Tofu mit Tomaten und Ei gebraten

  • 1 Stück Tofu (500 g)3,37 €
  • 2 Esslöffel Öl0,12 €
  • 1/2 Teelöffel Salz0,00 €
  • 1 Knoblauchzehe, zerdrückt0,06 €
  • 120 g gewürfelte Tomaten0,33 €
  • 50 g gehackte Zwiebeln0,07 €
  • 2 ganze Eier0,40 €

Gesamt4,35 €

das sind 1,09 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

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Bevor du anfängst

Zutaten

  • 1 Stück Tofu (500 g)
  • 2 Esslöffel Öl
  • 12 cl Wasser
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1 Knoblauchzehe, zerdrückt
  • 120 g gewürfelte Tomaten
  • 50 g gehackte Zwiebeln
  • 2 ganze Eier

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