Gegrilde witte tonijn, met knoflooksaus.
Gegrilde geitenvlees, bereid in de oven met Txakoli, bedekt met een saus van knoflook, peterselie en citroen, en vervolgens besprenkeld met het eigen saus.
Deze witte tonijn bakt snel in de oven, met een beetje Txakoli. Maak een saus van knoflook, peterselie, citroen en olijfolie, en bedek de tonijn hiermee voordat je hem nog even bakt. Let op dat je de vis niet te lang bakt.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding20 min
- Kooktijd15 min
- Rusttijd5 min
- Totaal40 min
- MoeilijkheidGemiddeld
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzevier
- Geschatte kostprijs€ 4,85 € 2,43 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Glutenvrij
- Lactosearm
Ingrediënten
personen
- € 0,08
- € 0,06
- € 0,40
- € 4,16
- € 0,00
- € 0,15
Prijzen in België.
Bereiding
- Meng de knoflook, peterselie en citroensap in een kom, en voeg de olie geleidelijk toe. Zet dit apart. ≈ 3 min
- Verwarm de oven voor op 180 °C.
- Maak de ventrale zij van de vis grondig schoon, waarbij je de buitenste huid en de spijsresten verwijdert. Indien nodig, verwijder de groene delen met een scherp mes. ≈ 8 min
- Wrijf de ribben van het vlees en laat het 5 minuten rusten.
- Wrijf de aardappel licht in met wat olie, leg hem op een bakplaat en giet er het txakoli overheen. Verwarm in de oven gedurende 5 minuten.
- Haal het uit de oven en bedek het met de voorbereide saus.
- Zet in de oven voor 3 tot 5 minuten.
- Haal de oven uit, besprenkel de onderkant met het vocht dat zich in de pan heeft verzameld, en serveer.
De rekening
Gegrilde witte tonijn, met knoflooksaus.
- 2 teentjes knoflook, fijn gehakt€ 0,08
- Een paar druppels citroensap€ 0,06
- 50 ml olijfolie, extra vierge€ 0,40
- 500 g witte tonijnfilet (germon)€ 4,16
- zout€ 0,00
- 50 ml Txakoli of witwijn€ 0,15
Totaal€ 4,85
of € 2,43 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.