Bijvoorbeeld, de Bali, een rijsttaart met kokos, gegrild
Een gegrilde Balinees rijsttaart, gemaakt van kleverige rijst, geplet en gemengd met kokosrasp en palm suiker, gewikkeld in bladeren en vervolgens gegrild.
Iwél is een traditioneel Balinees gebak gemaakt van gebraden en geplette rijst, gemengd met kokos en palmsuiker, en vervolgens verpakt in bladeren en opnieuw gebakken.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding45 min
- Kooktijd30 min
- Totaal1 u 15
- MoeilijkheidMoeilijk
- KostprijsGoedkoop
- Calorieën375 kcal/pers.
- Bereidingswijzehekwerk
- Geschatte kostprijs€ 1,85 € 0,19 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
Ingrediënten
personen
- € 1,35
- € 0,50
- € 0,00
Prijzen in België.
Bereiding
- Spoel de rijst goed uit, en bak deze vervolgens droog in een pan tot hij licht rood kleurt.
- Bak de rijst kort, en zeef hem vervolgens.
- Snijd de kokosnoot doormidden en bak deze met de schaal, vervolgens was de noot en rasp de vruchtvlees.
- Meng de gekookte rijst, de kokosrasp, de palmensuiker en het zout tot een glad mengsel. ≈ 4 min
- Wikkel de bereiding in een palmblad (arec), ongeveer even groot als een bierfles, of in een bananenblad als alternatief. ≈ 3 min
- Laat het gebak bakken tot het iets droog is.
De rekening
Bijvoorbeeld, de Bali, een rijsttaart met kokos, gegrild
- 500 g witte of zwarte rijst€ 1,35
- 500 gram suiker uit de palmen€ 0,50
- 1/2 theelepel zout€ 0,00
Totaal€ 1,85
of € 0,19 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Voedingswaarden per portie
| Calorieën | 375 kcal |
|---|---|
| Vetten | 0,4 g |
| waarvan verzadigd | 0,1 g |
| Koolhydraten | 88,6 g |
| waarvan suikers | 49,9 g |
| Vezels | 0,8 g |
| Eiwitten | 3,5 g |
| Zout | 0,01 g |
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Op onze Facebookpagina
0 reacties · 0 commentaren
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.