Muesli met yoghurt, banaan en appel
Oatmeel gemengd met yoghurt en verse melk, verrijkt met honing, met banaan, groene appel en gedroogde druiven. Een snelle ontbijtoptie, klaar in 5 minuten.
Havermout, yoghurt, verse melk en een theelepel honing: dit ontbijt muesli is klaar in enkele minuten. Banaan, groene appel en gedroogde druiven zorgen voor een knapperige en zoete smaak.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding5 min
- Kooktijd—
- Totaal5 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Calorieën406 kcal/pers.
- BereidingswijzeMengen
- Geschatte kostprijs€ 1,21 € 0,61 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Vegetarisch
Ingrediënten
personen
- € 0,19
- € 0,14
- € 0,39
- € 0,05
- € 0,08
- € 0,15
- € 0,21
Prijzen in België.
Bereiding
- Meng de yoghurt met de havermout. ≈ 4 min
- Giet de verse melk erbij. ≈ 3 min
- Meng goed. ≈ 4 min
- Voeg een theelepel honing toe en meng goed. ≈ 4 min
- Voeg tenslotte de banaan en de appel toe, en bestrooi met gedroogde druiven. ≈ 2 min
De rekening
Muesli met yoghurt, banaan en appel
- 100 gram havermout€ 0,19
- 20 gram gedroogde druiven€ 0,14
- 300 ml verse melk€ 0,39
- 1 eetlepel honing€ 0,05
- 3 eetlepels ongezoete yoghurt€ 0,08
- 1 banaan, in kleine stukjes gesneden, voor decoratie€ 0,15
- 1 groene appel, in kleine stukjes gesneden, voor decoratie€ 0,21
Totaal€ 1,21
of € 0,61 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Voedingswaarden per portie
| Calorieën | 406 kcal |
|---|---|
| Vetten | 7 g |
| waarvan verzadigd | 2,5 g |
| Koolhydraten | 68,2 g |
| waarvan suikers | 36,2 g |
| Vezels | 8,7 g |
| Eiwitten | 12,7 g |
| Zout | 0,17 g |
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.