Khoresh-e alucheh, kip met zure pruimen uit Zanjan

Khoresh-e alucheh, kip met zure pruimen uit Zanjan

Hoofdgerechten

Een specialiteit uit Zanjan, in Iran: kip gestoofd met gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen en wortels, in een tomatensaus met gefrituurde ui.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Deze soep uit de regio Zanjan heeft een zure smaak dankzij de alucheh, kleine gedroogde pruimen uit het dorp Barghan. Het kipvlees, eerst gedeeltelijk gekookt, wordt vervolgens toegevoegd aan de wortels en de vruchten, waar het nog ongeveer drie kwartier zachtjes verder wordt gekookt.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding20 min
  • Kooktijd1 u 15
  • Totaal1 u 35
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzeklein
  • Geschatte kostprijs€ 8,51 € 2,13 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Glutenvrij

Ingrediënten

4 personen
  • € 1,07
  • € 4,69
  • € 1,59
  • € 1,04
  • € 0,11
  • € 0,01

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Bak het kipstuk in een beetje olie goudbruin, voeg dan 1 eetlepel gehakte ui, 2 kopjes water, zout en peper toe, en laat het verder garen tot het bijna gaar is.
  2. In een andere pan, bak de gedroogde pruimen in een beetje olie, en voeg vervolgens een glas water toe om ze te laten garen.
  3. Snijd de wortels, bak ze in de olie en zet ze apart. Bak de gedroogde abrikozen kort ook even aan. ≈ 8 min
  4. In een koekenpan, bak de tomatenpuree even aan in wat olie, en voeg daarna het kipstuk, de wortel, de abrikoos, de pruim en de overgebleven gesneden ui toe.
  5. Giet een of twee glazen heet water, voeg zout en peper toe, en laat het 45 minuten zachtjes sudderen.

De rekening

Khoresh-e alucheh, kip met zure pruimen uit Zanjan

  • 4 eetlepels gefrituurde ui€ 1,07
  • 250 g gedroogde pruimen, zoet en zuur (Barghaanse pruimen)€ 4,69
  • Een paar gedroogde abrikozen€ 1,59
  • 3 wortels€ 1,04
  • 2 eetlepels tomatenpuree€ 0,11
  • olie, zout en peper€ 0,01

Totaal€ 8,51

of € 2,13 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • Een halve kip, in stukjes
  • 4 eetlepels gefrituurde ui
  • 250 g gedroogde pruimen, zoet en zuur (Barghaanse pruimen)
  • Een paar gedroogde abrikozen
  • 3 wortels
  • 2 eetlepels tomatenpuree
  • olie, zout en peper
  • Water

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling