Heekkeel uit de oven met lookolie en peper

Heekkeel uit de oven met lookolie en peper

Hoofdgerechten

Een geroosterde kabeljauw, gemarineerd in een saus van knoflook, chili, azijn en peterselie: een typisch Baskisch gerecht, zacht en aromatisch.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

De tong van de kabeljauw, ook wel “kokotxa” genoemd, is een zacht stuk dat zeer populair is in het Baskische gebied. In de oven gebakken, wordt het bedekt met een olie op basis van knoflook en chilipepers, en verse peterselie.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding20 min
  • Kooktijd15 min
  • Totaal35 min
  • MoeilijkheidGemiddeld
  • Bereidingswijzevier
  • Glutenvrij

Ingrediënten

2 personen
  • € 0,00
  • € 0,45
  • € 0,27

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 200 °C.
  2. Maak de tong van de kabeljauw grondig schoon en verwijder de vissenogen, de mondhoeken, de tanden en alle zwarte huid. ≈ 8 min
  3. Wrijf de salade schoon, bedek hem met olie en plaats hem op een bakplaat. Bak hem ongeveer 15 minuten in de oven.
  4. Zodra de brood uit de oven is, verwijder je de centrale steel en bestrooi je het met azijn en peterselie.
  5. Maak een warme olie door de olie, knoflook en chilipeper te mengen, en giet dit vervolgens over de kabeljauw.
  6. Haal het vocht van de bodem van de pan op met een lepel, terwijl de pan van het vuur is. Meng het goed en giet het opnieuw over de vis.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 800 g kabeljauwrug, schoongemaakt
  • zout
  • 75 ml olijfolie, extra vierge
  • 3 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 rode peper, gedroogd
  • 1 klein druppeltje azijn
  • 1 kleine bosje fijngehakte peterselie

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling

Op onze Facebookpagina

0 reacties · 0 commentaren

Reageer op Facebook ↗