Seehechtkehle aus dem Ofen mit Knoblauchöl und Chili
Ein gebratenes Kabeljau, beträufelt mit einer Sauce aus Knoblauch, Chili, Essig und Petersilie: eine typische baskische Spezialität, die zart und aromatis…
Der „Merlu-Hals“, auch bekannt als „Kokotxa“, ist ein zartes Stück, das in der baskischen Region sehr beliebt ist. Er wird im Ofen gegart und mit einer Knoblauch- und Chili-Öl sowie frischer Petersilie übergossen.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Gesamt35 Min.
- SchwierigkeitMittel
- Garmethodevier
- Glutenfrei
Zutaten
Personen
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Zubereitung
- Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor.
- Reinigen Sie die Meerbrasse sorgfältig, indem Sie die Kiemen, die Augen, die Zähne und die gesamte schwarze Haut entfernen. ≈ 8 Min.
- Würzen Sie sie, bestreichen Sie sie mit Öl und legen Sie sie dann auf ein Backblech und backen Sie sie etwa 15 Minuten im Ofen.
- Sobald das Brot aus dem Ofen genommen wird, entfernen Sie die zentrale Stange und bestreuen Sie es mit Essig und Petersilie.
- Bereiten Sie eine heiße Öl-Mischung mit Öl, Knoblauch und einer Scheibe Chili vor, und gießen Sie diese dann über den Lachs.
- Nehmen Sie den Saft vom Boden der Pfanne mit einer Pfanne, nachdem diese vom Herd genommen wurde, gut durchmischen und gießen Sie ihn erneut über den Fisch.
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