Courgettesalade met bonen
Een eenvoudige en smaakvolle salade met courgettes, sperziebonen, rijstmeel en kruiden.
Dit gerecht is een snelle en heerlijke salade, bestaande uit gekookte courgettes, sperziebonen, rijstmeel en kruiden.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding15 min
- Kooktijd20 min
- Totaal35 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat
- Geschatte kostprijs€ 3,08 € 0,77 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 1,90
- € 0,90
- € 0,13
- € 0,06
- € 0,01
- € 0,08
Prijzen in België.
Bereiding
- Begin met het mengen van de vis, bloem, zout, gistpoeder, gember en knoflook in een pasta. Voeg vervolgens water toe om een zachte deeg te krijgen. ≈ 4 min
- Vervolgens, snijd de groenten in kleine stukjes en voeg ze toe aan de erwtenpuree. ≈ 8 min
- Vervolgens, voeg de kleine bolletjes toe aan hete olie en bak ze aan beide kanten.
- Plaats het stukje kokos in een bak gevuld met kokosolie. ≈ 3 min
- Je kan thee serveren met geroosterde groenten en ui. ≈ 2 min
De rekening
Courgettesalade met bonen
- Een grote courgette€ 1,90
- rijstmeel – 2 eetlepels€ 0,90
- Gember – Knoflookpuree – 1 theelepel€ 0,13
- Peperpoeder – 1/2 theelepel€ 0,06
- zout – naar behoefte€ 0,01
- olieverf – Voor ovens€ 0,08
Totaal€ 3,08
of € 0,77 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.