Ensalada de calabaza y judías verdes
Una ensalada sencilla y sabrosa con calabaza, judías verdes, harina de arroz y especias.
Esta ensalada es un plato rápido y delicioso, que incluye calabaza (pepino), judías verdes, harina de arroz y especias.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción20 min
- Total35 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado2,47 € 0,62 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,90 €
- 0,29 €
- 0,13 €
- 0,07 €
- 0,01 €
- 0,07 €
Precios de supermercados de España para 4 de 6 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Primero, mezcle el pescado, la harina, la sal, el polvo de levadura, el jengibre y el ajo en una masa. Luego, agregue agua hasta obtener una masa suave. ≈ 4 min
- Luego, corte las verduras en trozos pequeños y añádalas a la puré de guisantes. ≈ 8 min
- Luego, añada las bolitas en aceite caliente y frítalas por ambos lados.
- Coloque el trozo de coco en un recipiente lleno de aceite de coco. ≈ 3 min
- Se puede servir té caliente acompañado de verduras salteadas con cebolla. ≈ 2 min
La cuenta
Ensalada de calabaza y judías verdes
- Una calabaza grande.1,90 €
- Harina de arroz – 2 cucharadas0,29 €
- Jengibre – Puré de ajo – 1 cucharadita0,13 €
- Polvo de pimienta – 1/2 cucharadita0,07 €
- Sal – según sea necesario0,01 €
- Aceite – Para freír0,07 €
Total2,47 €
es decir, 0,62 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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