Kleine varkensfilet met abrikozen en geitenkaas
Kleine stukjes rundvlees, eerst bestrooid met bloem en vervolgens gebakken in boter, afgeblust met citroensap, cognac, rum of marsala, geserveerd met abri…
De dunne, gefrituurde varkensfilet: eerst droog gebakken om ze stevig te maken, en daarna in boter, na een snelle keer in bloem. Na het uitlekken van het vocht (bijvoorbeeld citroensap, cognac, rum of marsala), worden ze geserveerd met abrikozen en geitenkaas. Reken op ongeveer 25 tot 30 minuten bereidingstijd.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding10 min
- Kooktijd20 min
- Totaal30 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat
- Geschatte kostprijs€ 1,92 € 0,48 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
- € 0,12
- € 0,03
- € 1,26
- € 0,44
- € 0,06
- € 0,01
Prijzen in België.
Bereiding
- Vet een koekenpan licht in, bij voorkeur een anti-aanbakpan, en verwarm deze zonder dat de olie gaat roken. Zet het vuur uit, wacht 2 minuten, en verwijder vervolgens de overtollige olie met keukenpapier.
- Plaats de pan weer op het fornuis. Zodra het goed heet, bak je de kipfilets aan beide kanten, totdat ze hun roze kleur verliezen en een lichtbruine kleur krijgen. Leg ze af en toe op een bord.
- Leg de bloem op een bord en bestrooi hem licht met zout. ≈ 4 min
- Druk de steaks aan beide zijden in de bloem: de bloem zorgt ervoor dat ze aan de bloem blijven plakken. Herhaal indien nodig, zodat beide zijden goed bedekt zijn met bloem. ≈ 3 min
- Veeg de pan schoon met keukenpapier (nadat het vuur is gedoofd en ver van de vlam).
- Plaats de pan weer op het fornuis en smelt er een klein stukje boter in.
- Zodra de boter begint te bruisen, bak de steaks op hoog vuur, zodat ze knapperig worden.
- Verwarm het sap naar keuze, voeg een snufje suiker, een beetje water en de stukjes abrikoos toe, en laat het enkele minuten sudderen.
- Serveer de gefrituurde kipfilet met de saus, gemengd met geitenkaas en een snufje peper. ≈ 2 min
De rekening
Kleine varkensfilet met abrikozen en geitenkaas
- 1 eetlepel olijfolie€ 0,12
- 2 eetlepels bloem, type 00€ 0,03
- 2 abrikozen per persoon€ 1,26
- 50 grammen geitenkaas€ 0,44
- peperon€ 0,06
- zout€ 0,01
Totaal€ 1,92
of € 0,48 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Op onze Facebookpagina
0 reacties · 0 commentaren
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.