Zuppa di verdure e fagioli (minestrone)

Zuppa di verdure e fagioli (minestrone)

Piatti principali

Una zuppa sostanziosa: fagioli secchi, pancetta affumicata, verdure di stagione e pasta o riso, cotti per circa 1 ora e 30 minuti e conditi con parmigiano…

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Questo minestrone abbondante combina fagioli, pancetta affumicata e una varietà di verdure. Viene cotto lentamente e poi completato con pasta o riso.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione45 min
  • Tempo di cottura2 h
  • Riposo12 h
  • Totale14 h 45 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato7,89 € 0,99 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

8 persone
  • 0,08 €
  • 0,35 €
  • 0,72 €
  • 1,09 €
  • 0,13 €
  • 0,90 €
  • 0,04 €
  • 0,48 €
  • 0,74 €
  • 0,33 €
  • 0,12 €
  • 2,27 €
  • 0,60 €
  • 0,04 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 11 ingredienti su 14, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Coprite i fagioli secchi con acqua fredda e lasciateli ammorbidire per tutta la notte, quindi cuoceteli e scolateli.
  2. Tagliare la pancetta a cubetti, il sedano e le carote a listarelle, le zucchine, le mele di terra sbucciate e la cipolla a cubetti. Cuocere i pomodori, raffreddarli sotto l’acqua corrente, sbucciarli e tagliarli. Tritare finemente il prezzemolo e l’aglio. Affettare la cavolo e il basilico (o la salvia). Sgranare i fagiolini e tagliarli a pezzi di 2 cm, tagliare il finocchio a rondelle. ≈ 8 min
  3. In una grande casseruola, mettete la pancetta, la cipolla, l’aglio e la parte radicata del prezzemolo, versate l’olio e aggiungete il basilico o la salvia. Fate soffriggere per 5 minuti. Aggiungete tutti le verdure tranne i pomodori, i fagioli secchi, i fagiolini e i piselli, fatele soffriggere, versate 2,5 litri d’acqua, aggiungete i fagioli cotti, salate e lasciate cuocere a fuoco lento per 1 ora e 30 minuti.
  4. Aggiungete quindi i pomodori, i piselli o i fagiolini (i piselli freschi vanno aggiunti alla fine della cottura), e poi la pasta o il riso. Cuocete fino a quando non saranno teneri.
  5. Servito con parmigiano grattugiato. ≈ 2 min

Il conto

Zuppa di verdure e fagioli (minestrone)

  • Due gambi di sedano0,08 €
  • 2 carote0,35 €
  • 3 mele di terra0,72 €
  • 100 g di pancetta affumicata1,09 €
  • 1 cipolla media0,13 €
  • 250 g di pomodori0,90 €
  • 1 spicchio d’aglio0,04 €
  • 100 g di fagiolini0,48 €
  • 300 g di piselli o 1 bulbo di finocchio0,74 €
  • 150 g di pasta o riso0,33 €
  • 1 cucchiaio di parmigiano grattugiato0,12 €
  • Qualche foglia di salvia o basilico fresco2,27 €
  • olio d’oliva0,60 €
  • Sale0,04 €

Totale7,89 €

cioè 0,99 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Due gambi di sedano
  • 2 carote
  • Due zucchine piccole
  • 3 mele di terra
  • 150 g di fagioli secchi bianchi o rossi
  • 100 g di pancetta affumicata
  • 1 radice di prezzemolo
  • 1 cipolla media
  • 250 g di pomodori
  • 5 rametti di prezzemolo
  • 1 spicchio d’aglio
  • Mezza testa di cavolo milanese
  • 100 g di fagiolini
  • 300 g di piselli o 1 bulbo di finocchio
  • 150 g di pasta o riso
  • 1 cucchiaio di parmigiano grattugiato
  • Qualche foglia di salvia o basilico fresco
  • olio d’oliva
  • Sale
  • 2,5 litri d’acqua

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