Crema di cereali dolce con carote

Crema di cereali dolce con carote

Dolci

Una crema dolce a base di grano saraceno, avena in fiocchi, crusca d’avena, miglio o riso, spolverata con semi e ricoperta di glassa di carota.

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Questo porridge si prepara in pochi minuti, utilizzando la farina che preferisci. Grazie alla frutta secca macinata e al glassaggio alla carota, risulta particolarmente gustoso.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione5 min
  • Tempo di cottura10 min
  • Riposo20 min
  • Totale35 min
  • DifficoltàFacile
  • Metodo di cotturapentola
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredienti

1 persone
  • 0,19 €

Preparazione

  1. Cuocere il cereale ammollato (eccetto il crusca d’avena, che non va ammollato): bastano pochi minuti.
  2. Una volta che la zuppa si è leggermente raffreddata, spolveratela con frutta secca o semi macinati.
  3. Ricoprite la superficie con una glassa a base di carote. ≈ 3 min

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 100 g di cereale a scelta: grano saraceno, avena in fiocchi, crusca d’avena, miglio o riso
  • 2 cucchiai di frutta secca o semi oleosi macinati
  • 2 cucchiai di glassa al carciofo

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