Zuppa di cavolo rapa con riso

Zuppa di cavolo rapa con riso

Antipasti

Una zuppa serba a base di cavolo cappuccio grattugiato e cotto con un po' di farina, cucinata in acqua, e poi arricchita con riso cotto e prezzemolo fresc…

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Questa zuppa serba è a base di cavolo cappuccio grattugiato, cotto in un po' di olio e farina. Il riso la rende più densa, mentre il prezzemolo le conferisce un profumo caratteristico.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Totale45 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato0,65 € 0,16 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredienti

4 persone
  • 0,02 €
  • 0,10 €
  • 0,06 €
  • 0,02 €
  • 0,45 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani.

Preparazione

  1. Lavate, sbucciate e grattugiate grossolanamente le cavolo nero. Mettetele in una pentola con un po' d’olio caldo, aggiungete la farina e mescolate, cuocendo a fuoco basso senza far bruciare la farina.
  2. Versare 1 litro di acqua calda sul cavolo cappuccio, aggiungere sale e pepe. Cuocere a fuoco medio finché il cavolo cappuccio non sarà tenero.
  3. Aggiungete alla zuppa il riso cotto e il prezzemolo tritato. Potete condire con panna acida. ≈ 2 min

Il conto

Zuppa di cavolo rapa con riso

  • 2 cucchiai di farina0,02 €
  • 3 cucchiai di riso0,10 €
  • 2 cucchiai di olio0,06 €
  • 1 cucchiaino di sale0,02 €
  • Una manciata di prezzemolo tritato0,45 €

Totale0,65 €

cioè 0,16 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 2 cavoli verza
  • 2 cucchiai di farina
  • 3 cucchiai di riso
  • 2 cucchiai di olio
  • 1 cucchiaino di sale
  • Un pizzico di pepe
  • 1 litro d’acqua calda
  • Una manciata di prezzemolo tritato
  • salsa di yogurt (opzionale)

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