Chishimba, un dolce zambiano a base di manioc e cocco
Questa torta zambiana, preparata con farina di manioca e cocco grattugiato, è soffice e profumata di cannella e noce moscata: un dolce tradizionale, perfe…
Il chishimba è un dolce zambiano che mette in risalto la manioca, una radice locale, in una preparazione soffice e simile a una torta. Viene preparato per le feste e le occasioni speciali in famiglia.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura45 min
- Riposo30 min
- Totale1 h 35 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato5,78 € 0,72 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
Ingredienti
- 0,06 €
- 1,02 €
- 2,06 €
- 0,54 €
- 0,50 €
- 0,53 €
- 0,70 €
- 0,11 €
- 0,24 €
- 0,02 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Preriscaldate il forno a 175 °C e imburrate uno stampo rotondo da 23 cm.
- In una ciotola, mescolate la farina di manioca, la farina di cocco e lo zucchero di canna fino ad ottenere un composto omogeneo. ≈ 4 min
- Aggiungete le uova sbattute, il latte di cocco, l’olio e la vaniglia, e mescolate fino a ottenere un composto omogeneo. ≈ 4 min
- Aggiungete la cannella, la noce moscata, il lievito e il sale, quindi mescolate bene fino a quando tutti gli ingredienti sono ben amalgamati. ≈ 4 min
- Versate l’impasto nella teglia unta e livellate la superficie con una spatola. ≈ 3 min
- Infornate per 40-45 minuti, fino a quando il dolce non sarà dorato e uno stuzzicadenti inserito al centro ne esca pulito.
- Lasciate che la torta si raffreddi per qualche minuto nello stampo.
- Rimuovetelo dalla teglia e lasciatelo raffreddare completamente prima di tagliarlo.
Il conto
Chishimba, un dolce zambiano a base di manioc e cocco
- 2 cucchiai di olio vegetale0,06 €
- 300 g di manioca grattugiata1,02 €
- 25 cl di latte di cocco2,06 €
- 80 g di cocco grattugiato0,54 €
- 200 g di zucchero di canna0,50 €
- 2 uova grandi, sbattute0,53 €
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia0,70 €
- 1/2 cucchiaino di cannella in polvere0,11 €
- 1/2 cucchiaino di cannella in polvere0,24 €
- 1/2 tazza di lievito chimico per la preparazione del caffè0,02 €
Totale5,78 €
cioè 0,72 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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