Tisana con uva passa e lenticchie
Scoprite questa tisana tradizionale, che combina i sapori dolci delle uva passa e la sicurezza di una cottura perfetta dei lenticchie.
Questa tisana a base di uva passa e lenticchie è una bevanda confortante e nutriente, ideale per i giorni freddi.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione10 min
- Tempo di cottura30 min
- Riposo5 min
- Totale45 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturacottura lenta
- Costo stimato4,22 € 1,06 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 1,64 €
- 1,81 €
- 0,53 €
- 0,13 €
- 0,11 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Non è consigliabile friggere le albicocche in olio caldo, perché tendono a bruciarsi molto rapidamente.
- Le pesche non si attaccano alle pareti della padella antiaderente, perché bruciano. ≈ 3 min
- Lo yogurt aromatizzato deve essere abbastanza acido, in modo che i lieviti presenti nel yogurt permettano al riso di gonfiarsi e di acquisire un sapore più intenso. ≈ 3 min
- Anche la ricotta fresca e la formaggio di capra sono ottime scelte per preparare la lasagna. ≈ 3 min
- Quando il vapore proveniente dalla pentola inizia a fuoriuscire, si possono aggiungere alcuni pezzetti di burro per aromatizzare il piatto.
- Se lo desiderate, potete anche aggiungere un po' di cannella e pepe verde in polvere. ≈ 3 min
- Più la cottura a vapore è delicata, migliore sarà la qualità del vapore.
- È consigliabile marinare il pollo in un composto di yogurt naturale, sale, pepe e zafferano per almeno un’ora.
- Questo renderà il pollo molto più gustoso. ≈ 3 min
Il conto
Tisana con uva passa e lenticchie
- 3 tazze di riso1,64 €
- Mezza tazza di uvetta secca1,81 €
- 2-3 uova0,53 €
- Un cipollotto0,13 €
- zafferano, sale, pepe e olio, nelle quantità necessarie0,11 €
Totale4,22 €
cioè 1,06 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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