Té de guisantes y lentejas
Descubra esta infusión tradicional que combina los sabores dulces de las pasas con la seguridad de la cocción de las lentejas.
Esta infusión de pasa y lentejas es una bebida reconfortante y nutritiva, ideal para los días fríos.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción30 min
- Reposo5 min
- Total45 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncocción suave
- Costo estimado2,37 € 0,59 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,90 €
- 0,86 €
- 0,44 €
- 0,10 €
- 0,07 €
Precios de supermercados de España para 4 de 5 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- No se deben freír las albaricoques en aceite caliente, ya que se queman muy rápidamente.
- Las albaricoques no se pegan a las paredes de la olla antiadherente, ya que se queman. ≈ 3 min
- El yogur para hacer arroz con leche debe ser lo suficientemente ácido, para que las levaduras presentes en el yogur permitan que el arroz se hinche y adquiera un sabor más pronunciado. ≈ 3 min
- El queso fresco y el queso de oveja también son buenas opciones para preparar lasaña. ≈ 3 min
- Cuando el vapor que sale de la olla comienza a escapar, puede añadir un poco de mantequilla para aromatizar el plato.
- Si lo desea, también puede añadir un poco de canela y pimienta en polvo. ≈ 3 min
- Cuanto más suave sea el proceso de cocción al vapor, mejor será la calidad del vapor.
- Es preferible marinar el pollo en una mezcla de yogur natural, sal, pimienta y azafrán durante al menos 1 hora.
- Esto hará que el pollo sea mucho más sabroso. ≈ 3 min
La cuenta
Té de guisantes y lentejas
- 3 tazas de arroz0,90 €
- Media taza de ciruelas secas0,86 €
- 2-3 huevos0,44 €
- Una cebolla0,10 €
- Azafrán, sal, pimienta y aceite, en las cantidades necesarias.0,07 €
Total2,37 €
es decir, 0,59 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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