Pollo saltato con foglie di senape
Scoprite questa ricetta di pollo saltato con foglie di senape, ideale per una cena veloce e gustosa.
Questa ricetta propone un piatto di pollo delizioso, saltato in padella con foglie di senape, peperoncini verdi e erbe fresche. È semplice da preparare e ricco di sapore, quindi ideale per serate in famiglia o con gli amici.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura20 min
- Totale35 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato3,50 € 0,88 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 1,80 €
- 0,09 €
- 0,27 €
- 0,07 €
- 0,06 €
- 0,32 €
- 0,07 €
- 0,08 €
- 0,06 €
- 0,08 €
- 0,33 €
- 0,27 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 9 ingredienti su 12, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Rosolate in olio aglio e peperoncino fresco tritati fino a quando non sprigionano un profumo gradevole.
- Aggiungete la carne macinata e fatela rosolare a fuoco vivo. ≈ 3 min
- Una volta cotti, condite con olio di semi di sesamo, salsa di soia, una salsa piccante, pepe, zucchero e peperoncino. ≈ 2 min
- Rosolate gli ingredienti insieme fino a quando non sono ben amalgamati.
- Aggiungete dell’acqua e mescolate con le foglie di basilico. ≈ 4 min
- Posate una padella per friggere le uova e mettetele in un piatto.
Il conto
Pollo saltato con foglie di senape
- 200 g di carne macinata1,80 €
- 1 cucchiaio di aglio0,09 €
- Coriandolo fresco, 1/4 di tazza (circa 50 grammi)0,27 €
- Peperoncini verdi: 1/4 di tazza0,07 €
- 2 cucchiai di olio di pesce0,06 €
- 1 cucchiaio di salsa di soia0,32 €
- 2 cucchiai di zucchero0,07 €
- Un cucchiaino di pepe, quello che si usa in un bar0,08 €
- 2 cucchiai di olio vegetale0,06 €
- aglio, 70 grammi0,08 €
- 2 cucchiai di peperoncino secco0,33 €
- 1 uovo (per preparare uova strapazzate con carne macinata e uova sode)0,27 €
Totale3,50 €
cioè 0,88 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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