Pollo saltato con foglie di senape

Pollo saltato con foglie di senape

Piatti principali

Scoprite questa ricetta di pollo saltato con foglie di senape, ideale per una cena veloce e gustosa.

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Questa ricetta propone un piatto di pollo delizioso, saltato in padella con foglie di senape, peperoncini verdi e erbe fresche. È semplice da preparare e ricco di sapore, quindi ideale per serate in famiglia o con gli amici.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Totale35 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella
  • Costo stimato3,50 € 0,88 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 1,80 €
  • 0,09 €
  • 0,27 €
  • 0,07 €
  • 0,06 €
  • 0,32 €
  • 0,07 €
  • 0,08 €
  • 0,06 €
  • 0,08 €
  • 0,33 €
  • 0,27 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 9 ingredienti su 12, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Rosolate in olio aglio e peperoncino fresco tritati fino a quando non sprigionano un profumo gradevole.
  2. Aggiungete la carne macinata e fatela rosolare a fuoco vivo. ≈ 3 min
  3. Una volta cotti, condite con olio di semi di sesamo, salsa di soia, una salsa piccante, pepe, zucchero e peperoncino. ≈ 2 min
  4. Rosolate gli ingredienti insieme fino a quando non sono ben amalgamati.
  5. Aggiungete dell’acqua e mescolate con le foglie di basilico. ≈ 4 min
  6. Posate una padella per friggere le uova e mettetele in un piatto.

Il conto

Pollo saltato con foglie di senape

  • 200 g di carne macinata1,80 €
  • 1 cucchiaio di aglio0,09 €
  • Coriandolo fresco, 1/4 di tazza (circa 50 grammi)0,27 €
  • Peperoncini verdi: 1/4 di tazza0,07 €
  • 2 cucchiai di olio di pesce0,06 €
  • 1 cucchiaio di salsa di soia0,32 €
  • 2 cucchiai di zucchero0,07 €
  • Un cucchiaino di pepe, quello che si usa in un bar0,08 €
  • 2 cucchiai di olio vegetale0,06 €
  • aglio, 70 grammi0,08 €
  • 2 cucchiai di peperoncino secco0,33 €
  • 1 uovo (per preparare uova strapazzate con carne macinata e uova sode)0,27 €

Totale3,50 €

cioè 0,88 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 200 g di carne macinata
  • 20 peperoncini verdi
  • 1 cucchiaio di aglio
  • Coriandolo fresco, 1/4 di tazza (circa 50 grammi)
  • Peperoncini verdi: 1/4 di tazza
  • 2 cucchiai di olio di pesce
  • 1 cucchiaio di salsa di soia
  • 2 cucchiai di zucchero
  • 2 cucchiai di salsa
  • Un cucchiaino di pepe, quello che si usa in un bar
  • 2 cucchiai di olio vegetale
  • acqua pura, 1/4 di tazza
  • aglio, 70 grammi
  • 2 cucchiai di peperoncino secco
  • 1 uovo (per preparare uova strapazzate con carne macinata e uova sode)

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