Pollo salteado con hojas de mostaza

Pollo salteado con hojas de mostaza

Platos fuertes

Descubra esta receta de pollo salteado con hojas de mostaza, ideal para una cena rápida y deliciosa.

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Esta receta te propone un plato de pollo delicioso, salteado con hojas de mostaza, chiles verdes y hierbas frescas. Es fácil de preparar y está lleno de sabor, lo que lo convierte en una opción ideal para las cenas en familia o con amigos.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Total35 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado3,44 € 0,86 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 1,70 €
  • 0,11 €
  • 0,63 €
  • 0,07 €
  • 0,05 €
  • 0,07 €
  • 0,03 €
  • 0,05 €
  • 0,05 €
  • 0,10 €
  • 0,36 €
  • 0,22 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Calentar aceite en una sartén y añadir ajo picado y chiles frescos hasta que liberen un aroma agradable.
  2. Añade carne picada y cocina a fuego alto. ≈ 3 min
  3. Una vez cocidos, sazone con aceite de sésamo, salsa de soja, una salsa picante, pimienta, azúcar y chiles. ≈ 2 min
  4. Vuelva a mezclar todos los ingredientes hasta que estén bien incorporados.
  5. Añade agua y mezcla con las hojas de albahaca. ≈ 4 min
  6. Coloque una sartén para freír huevos, y póngalos en un plato.

La cuenta

Pollo salteado con hojas de mostaza

  • 200 g de carne picada1,70 €
  • 1 cucharada de ajo0,11 €
  • Cilantro fresco, 1/4 de taza (aproximadamente 50 gramos)0,63 €
  • Chiles verdes: 1/4 de taza0,07 €
  • 2 cucharadas de aceite de pescado0,05 €
  • 1 cucharada de salsa de soja0,07 €
  • 2 cucharadas de azúcar0,03 €
  • Una cucharadita de pimienta0,05 €
  • 2 cucharadas de aceite vegetal0,05 €
  • Allium sativum, 70 gramos0,10 €
  • 2 cucharadas de pimentón seco0,36 €
  • 1 huevo (para preparar huevos revueltos con carne picada y huevos duros)0,22 €

Total3,44 €

es decir, 0,86 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 200 g de carne picada
  • 20 chiles verdes
  • 1 cucharada de ajo
  • Cilantro fresco, 1/4 de taza (aproximadamente 50 gramos)
  • Chiles verdes: 1/4 de taza
  • 2 cucharadas de aceite de pescado
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 2 cucharadas de salsa
  • Una cucharadita de pimienta
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • agua pura, 1/4 de taza
  • Allium sativum, 70 gramos
  • 2 cucharadas de pimentón seco
  • 1 huevo (para preparar huevos revueltos con carne picada y huevos duros)

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