Palline di formaggio fresco al mango e cocco
Spiedini ispirati al sandesh indiano: formaggio fresco ben sgocciolato, mescolato con zucchero e vaniglia, arrotolato in palline attorno a un pezzetto di …
Lo smoothie è una bevanda semplice e veloce da preparare, ideale per una colazione sana o come spuntino tra i pasti.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione10 min
- Tempo di cottura—
- Riposo30 min
- Totale40 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturasenza cottura
- Costo stimato9,38 € 0,47 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Senza glutine
Ingredienti
persone
- 2,36 €
- 0,28 €
- 2,55 €
- 2,08 €
- 2,11 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Mescola lo yogurt con lo zucchero in una ciotola. ≈ 10 min
- Aggiungete la vaniglia e impastate ulteriormente. ≈ 10 min
- Dividete l’impasto in porzioni uguali e formate delle palline. ≈ 10 min
- Inserite un pezzo di mango al centro di ogni pallina e chiudete. ≈ 10 min
- Metteteli in un contenitore di cocco e manteneteli freschi.
Il conto
Palline di formaggio fresco al mango e cocco
- 400 g di formaggio fresco ben scolato (tipo «varškė»), 2 confezioni2,36 €
- Circa 7-8 cucchiai di zucchero0,28 €
- Circa 1,5 tazze di cocco grattugiato2,55 €
- 1 mango sbucciato, tagliato a cubetti2,08 €
- 1 cucchiaio di estratto di vaniglia2,11 €
Totale9,38 €
cioè 0,47 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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