Insalata di cavolo con carote
Un’insalata semplice e fresca, con cavolo bianco, carote grattugiate e maionese.
Questa insalata è perfetta per un pasto leggero e rinfrescante. Si prepara in pochi minuti ed è adatta a tutta la famiglia.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione10 min
- Tempo di cottura—
- Riposo5 min
- Totale15 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Calorie187 kcal/pers.
- Metodo di cotturamiscela
- Costo stimato2,88 € 0,72 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 1,91 €
- 0,68 €
- 0,13 €
- 0,16 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 1 ingredienti su 4, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Mescola tutti gli ingredienti. ≈ 4 min
Il conto
Insalata di cavolo con carote
- 10 dl di cavolo bianco, finemente tritato1,91 €
- 2 tazze di carote grattugiate grossolanamente0,68 €
- 1 cipolla piccola, tritata0,13 €
- 2 cucchiai di maionese0,16 €
Totale2,88 €
cioè 0,72 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Valori nutrizionali per porzione
| Calorie | 187 kcal |
|---|---|
| Grassi | 7,2 g |
| di cui saturi | 1,2 g |
| Carboidrati | 19,8 g |
| di cui zuccheri | 17,9 g |
| Fibre | 12,8 g |
| Proteine | 4,8 g |
| Sale | 0,36 g |
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