Barak di latte, piatto semplice con latte

Barak di latte, piatto semplice con latte

Piatti principali

Un piatto tradizionale del Sistan: farina tostata fritta in olio, cotta nel doogh con curcuma, sale e pepe, mescolando continuamente fino a quando non bol…

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Il doogh barak, noto anche come darzanak in alcune zone del Sistan, è un piatto locale molto semplice. Si tratta di una preparazione che combina farina tostata, olio e doogh, una bevanda a base di yogurt.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione5 min
  • Tempo di cottura15 min
  • Totale20 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato0,45 € 0,11 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano

Ingredienti

4 persone
  • 0,07 €
  • 0,19 €
  • 0,11 €
  • 0,08 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani.

Preparazione

  1. Scaldate l’olio, aggiungete la farina e mescolate fino a quando l’intera farina non abbia assunto un leggero cambiamento di colore.
  2. Quando la farina inizia a scurirsi leggermente, aggiungete il doogh, poi il pepe, lo zenzero e il sale. ≈ 3 min
  3. Non appena il doogh viene versato sulla farina, mescolate continuamente per evitare la formazione di grumi e per garantire che il piatto sia perfetto. Non smettete di mescolare fino a quando non bolle.
  4. Quando il piatto raggiunge il punto di ebollizione, è pronto.

Il conto

Barak di latte, piatto semplice con latte

  • farina0,07 €
  • curcuma0,19 €
  • pepe e sale0,11 €
  • olio0,08 €

Totale0,45 €

cioè 0,11 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • doogh (bevanda a base di yogurt, salata)
  • farina
  • curcuma
  • pepe e sale
  • olio

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