Doogh barak, plat sistani au petit-lait
Un plat traditionnel du Sistan : de la farine grillée à l'huile, cuite dans du doogh avec curcuma, sel et poivre, en remuant sans cesse jusqu'à ébullition.
Le doogh barak, aussi appelé darzanak dans certaines régions du Sistan, est un plat local très simple. Il associe farine grillée à l'huile et doogh, une boisson au yaourt.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation5 min
- Temps de cuisson15 min
- Total20 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissoncasserole
- Coût estimé0,29 € 0,07 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
Ingrédients
personnes
- 0,10 €
- 0,05 €
- 0,06 €
- 0,08 €
Préparation
- Chauffez l'huile, versez-y la farine et remuez jusqu'à ce que toute la farine change légèrement de couleur.
- Quand la farine devient légèrement brune, ajoutez le doogh, puis le poivre, le curcuma et le sel. ≈ 3 min
- Dès que le doogh est versé sur la farine, remuez sans cesse pour que la farine ne forme pas de grumeaux et que le plat ne soit pas raté, et ne cessez pas de remuer avant l'ébullition.
- Quand le plat arrive à ébullition, il est prêt.
L'addition
Doogh barak, plat sistani au petit-lait
- farine0,10 €
- curcuma0,05 €
- poivre et sel0,06 €
- huile0,08 €
Total0,29 €
soit 0,07 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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