Acciughe al vapore in foglie di fico
Acciughe cotte in umido sotto le foglie di fico, con cipolla, pomodoro, prezzemolo e timo: un piatto turco profumato, semplice e ricco di sapori.
Questa ricetta turca prevede la cottura delle acciughe in umido, immerse in un letto di foglie di fico, che conferiscono loro un profumo delicato. Cipolla, pomodoro e prezzemolo completano il piatto, rendendolo semplice e gustoso.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura30 min
- Totale1 h
- DifficoltàMedia
- CostoCaro
- Metodo di cotturacotta in pentola
- Costo stimato52,66 € 13,17 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Senza glutine
- Povero di lattosio
Ingredienti
- 0,37 €
- 51,54 €
- 0,47 €
- 0,20 €
- 0,08 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Disponete le foglie di fico in una casseruola larga, lasciando che alcune foglie sporgano dai bordi. ≈ 3 min
- Tagliare 1 cipolla a fette e disporle sul fondo. ≈ 8 min
- Disponete metà delle acciughe, senza spine, sulle cipolle. ≈ 4 min
- Sbucciate il pomodoro e rimuovete i semi, quindi tagliatelo a cubetti. ≈ 8 min
- Taglia la seconda cipolla, strofina con sale e mescola con il pomodoro in una ciotola. ≈ 8 min
- Aggiungete il prezzemolo tritato finemente, il sale, il pepe e il timo, quindi mescolate. ≈ 4 min
- Spalmate questa preparazione sulle acciughe, quindi coprile con il resto delle acciughe. ≈ 4 min
- Irrigati con olio d’oliva. ≈ 3 min
- Piegate le fogliame di fico verso l’interno per ricoprire completamente il pesce. ≈ 3 min
- Versare mezza tazza d’acqua nella pentola e cuocere a fuoco basso. Servire.
Il conto
Acciughe al vapore in foglie di fico
- 2 cipolle0,37 €
- 1 kg di acciughe51,54 €
- 1 pomodoro0,47 €
- 2 cucchiai di olio d’oliva0,20 €
- Sale, pepe nero e timo0,08 €
Totale52,66 €
cioè 13,17 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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