Yogur de soja casero
Descubra cómo preparar fácilmente yogur de soja en casa con esta guía sencilla y detallada.
El yogur de soja es un excelente sustituto lácteo para vegetarianos o personas con intolerancia a la lactosa. Aquí tienes una receta sencilla para prepararlo en casa.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción5 min
- Reposo6 h
- Total6 h 15 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado2,03 € 0,51 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Bajo en lactosa
- Vegetariano
Ingredientes
personas
- 0,05 €
- 0,01 €
- 1,97 €
Precios de supermercados de España para 2 de 3 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Comiencen disolviendo el polvo de agar-agar en un vaso pequeño de agua fría, hasta que se disuelva por completo. ≈ 3 min
- Es importante mezclar bien y constantemente para evitar que la solución se solidifique. ≈ 4 min
- Vierta la leche de soja en un vaso medidor, y luego viértala en la olla. ≈ 3 min
- Calentar a fuego medio.
- Después de calentar la leche de soja, bajar el fuego a bajo.
- Añada gradualmente la solución de polvo de agar-agar, mientras remueve constantemente. ≈ 3 min
- Disminuya el fuego y remueva constantemente hasta que la mezcla alcance el punto de ebullición.
- Se puede añadir azúcar de caña o azúcar blanco durante la cocción, o simplemente espolvorearlo justo antes de servir. ≈ 2 min
- Sin marco | Ninguno ≈ 3 min
- Vierta la leche de soja cocida a través de un colador, y luego viértala en recipientes grandes. ≈ 3 min
- Deje enfriar durante unos minutos, luego cubra los recipientes con film transparente y colóquelos en el refrigerador durante aproximadamente 3 a 4 horas.
- Una vez que la leche de soja se haya espesado, está lista para ser consumida.
- Sin marco | Ninguno ≈ 3 min
La cuenta
Yogur de soja casero
- Paquete de 500 ml de leche de soja disponible en la tienda.0,05 €
- 8 g de azúcar (blanco o moreno, según las preferencias)0,01 €
- 7 g de polvo de agar-agar (determina la consistencia del tofu blando; la cantidad se puede ajustar según las preferencias personales)1,97 €
Total2,03 €
es decir, 0,51 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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