Selbstgemachter Sojajoghurt
Entdecken Sie, wie Sie ganz einfach zu Hause Sojajoghurt zubereiten können, mit diesem einfachen und detaillierten Leitfaden.
Soja-Joghurt ist eine ausgezeichnete Milchalternative für Vegetarier oder Menschen mit Laktoseintoleranz. Hier ist ein einfaches Rezept, um es selbst herzustellen.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit10 Min.
- Kochzeit5 Min.
- Ruhezeit6 Std.
- Gesamt6 Std. 15 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeHerd
- Geschätzte Kosten4,86 € 1,22 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Laktosearm
- Vegetarisch
Zutaten
Personen
- 0,05 €
- 0,01 €
- 4,80 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 1 von 3 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Beginnen Sie damit, die Agar-Agar-Pulver in einem kleinen Glas kaltem Wasser aufzulösen, bis es vollständig gelöst ist. ≈ 3 Min.
- Es ist wichtig, die Mischung ständig gut zu vermischen, um zu verhindern, dass sich die Lösung verfestigt. ≈ 4 Min.
- Gießen Sie die Sojamilch in ein Messbecher und geben Sie sie dann in den Topf. ≈ 3 Min.
- Erhitzen Sie bei mittlerer Hitze.
- Nachdem die Sojamilch gekocht wurde, reduzieren Sie die Hitze auf niedrig.
- Geben Sie die Agar-Agar-Pulverlösung allmählich hinzu, während Sie ständig rühren. ≈ 3 Min.
- Reduzieren Sie die Hitze und rühren Sie ständig weiter, bis die Mischung kocht.
- Man kann während des Kochens Rohrzucker oder weißen Zucker hinzufügen, oder ihn kurz vor dem Servieren darüber streuen. ≈ 2 Min.
- Ohne Rahmen | Keine ≈ 3 Min.
- Gießen Sie die gekochte Sojamilch durch ein Sieb, um die festen Bestandteile zu entfernen, und gießen Sie sie dann in große Behälter. ≈ 3 Min.
- Lassen Sie die Mischung einige Minuten abkühlen, bevor Sie die Behälter mit Frischhaltefolie abdecken und sie für etwa 3 bis 4 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.
- Sobald die Sojamilch die gewünschte Konsistenz erreicht hat, ist sie zum Verzehr bereit.
- Ohne Rahmen | Keine ≈ 3 Min.
Die Rechnung
Selbstgemachter Sojajoghurt
- 500 ml Sojamilch in einer Packung, erhältlich im Geschäft0,05 €
- 8 g Zucker (weiß oder brauner Zucker, je nach Vorliebe)0,01 €
- 7 g Agar-Agar-Pulver (bestimmt die Konsistenz des weichen Tofu; die Menge kann je nach persönlicher Vorliebe angepasst werden)4,80 €
Gesamt4,86 €
das sind 1,22 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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