Costillas de carne rellenas de manzana de tierra y trigo molido

Costillas de carne rellenas de manzana de tierra y trigo molido

Platos fuertes

Descubra esta receta original de costillas de carne rellenas con trigo desmenuzado y manzanas de tierra, perfecta para una comida familiar.

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Esta receta de costillas de carne es una verdadera innovación culinaria. Rellenas con una mezcla sabrosa de trigo molido y manzana de tierra, estas costillas de carne son ideales para una cena especial o un fin de semana entre amigos.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción1 h
  • Reposo15 min
  • Total1 h 35 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado3,47 € 0,87 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,04 €
  • 0,42 €
  • 0,10 €
  • 0,22 €
  • 0,01 €
  • 0,02 €
  • 0,03 €
  • 2,18 €
  • 0,05 €
  • 0,07 €
  • 0,33 €

Precios de supermercados de España para 10 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Para cocinar arroz en grano, siga estos pasos:
  2. Vierta la sémola de trigo duro con agua caliente (en una proporción de 1:2). ≈ 3 min
  3. Calienta el agua, añade mantequilla (1 cucharadita por taza de sémola), y mezcla. ≈ 4 min
  4. Una vez que el agua haya comenzado a hervir, dejar infusionar (sin remover!) con una tapa ligeramente abierta (o una tapa con un agujero) sobre un fuego muy suave.
  5. Después de 15 minutos, apagar el fuego.
  6. Deje reposar en la placa de cocción o envuelva el recipiente en periódicos y cúbralo con una manta durante 10 a 30 minutos (la sémola debe absorber…
  7. Cocine las manzanas de tierra.
  8. Pique la cebolla y sofríela en una sartén.
  9. Mezcle el arroz, las manzanas de tierra, la cebolla, los huevos y la harina, y luego añada el perejil picado. ≈ 4 min
  10. Ajuste el sabor. ≈ 3 min
  11. Cubrir con pan rallado y cocinar en mantequilla derretida.
  12. Se puede servir con una salsa hecha a base de yogur natural, acompañada de pimiento y pepino picados en cubos. ≈ 2 min

La cuenta

Costillas de carne rellenas de manzana de tierra y trigo molido

  • 3 cucharadas de tierra de manzana (cocida)0,04 €
  • 6 cucharadas de sémola de trigo (cocida)0,42 €
  • cebolla0,10 €
  • 1 huevo0,22 €
  • 1 cucharada de harina de patata0,01 €
  • 2 cucharadas de harina de trigo o de centeno0,02 €
  • 2 cucharadas de pan rallado0,03 €
  • cebollín o perejil2,18 €
  • Sal, pimienta y tomillo para sazonar.0,05 €
  • aceite de cocina0,07 €
  • Mantequilla para cocinar arroz0,33 €

Total3,47 €

es decir, 0,87 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 3 cucharadas de tierra de manzana (cocida)
  • 6 cucharadas de sémola de trigo (cocida)
  • cebolla
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de harina de patata
  • 2 cucharadas de harina de trigo o de centeno
  • 2 cucharadas de pan rallado
  • cebollín o perejil
  • Sal, pimienta y tomillo para sazonar.
  • aceite de cocina
  • Mantequilla para cocinar arroz

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