Costillas de carne rellenas de manzana de tierra y trigo molido
Descubra esta receta original de costillas de carne rellenas con trigo desmenuzado y manzanas de tierra, perfecta para una comida familiar.
Esta receta de costillas de carne es una verdadera innovación culinaria. Rellenas con una mezcla sabrosa de trigo molido y manzana de tierra, estas costillas de carne son ideales para una cena especial o un fin de semana entre amigos.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción1 h
- Reposo15 min
- Total1 h 35 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado3,47 € 0,87 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
- 0,04 €
- 0,42 €
- 0,10 €
- 0,22 €
- 0,01 €
- 0,02 €
- 0,03 €
- 2,18 €
- 0,05 €
- 0,07 €
- 0,33 €
Precios de supermercados de España para 10 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Para cocinar arroz en grano, siga estos pasos:
- Vierta la sémola de trigo duro con agua caliente (en una proporción de 1:2). ≈ 3 min
- Calienta el agua, añade mantequilla (1 cucharadita por taza de sémola), y mezcla. ≈ 4 min
- Una vez que el agua haya comenzado a hervir, dejar infusionar (sin remover!) con una tapa ligeramente abierta (o una tapa con un agujero) sobre un fuego muy suave.
- Después de 15 minutos, apagar el fuego.
- Deje reposar en la placa de cocción o envuelva el recipiente en periódicos y cúbralo con una manta durante 10 a 30 minutos (la sémola debe absorber…
- Cocine las manzanas de tierra.
- Pique la cebolla y sofríela en una sartén.
- Mezcle el arroz, las manzanas de tierra, la cebolla, los huevos y la harina, y luego añada el perejil picado. ≈ 4 min
- Ajuste el sabor. ≈ 3 min
- Cubrir con pan rallado y cocinar en mantequilla derretida.
- Se puede servir con una salsa hecha a base de yogur natural, acompañada de pimiento y pepino picados en cubos. ≈ 2 min
La cuenta
Costillas de carne rellenas de manzana de tierra y trigo molido
- 3 cucharadas de tierra de manzana (cocida)0,04 €
- 6 cucharadas de sémola de trigo (cocida)0,42 €
- cebolla0,10 €
- 1 huevo0,22 €
- 1 cucharada de harina de patata0,01 €
- 2 cucharadas de harina de trigo o de centeno0,02 €
- 2 cucharadas de pan rallado0,03 €
- cebollín o perejil2,18 €
- Sal, pimienta y tomillo para sazonar.0,05 €
- aceite de cocina0,07 €
- Mantequilla para cocinar arroz0,33 €
Total3,47 €
es decir, 0,87 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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