Crema de champiñones de París con jamón de Bayona
Un revuelto cremoso de huevos con champiñones de París, ajo, perejil y trozos de jamón de Bayona, listo en un instante para una comida sencilla.
Este plato vasco combina champiñones dorados, cebolla tierna, jamón de Bayona y perejil, todo ello ligado con huevos cocidos a fuego fuerte. Se prepara rápidamente y se sirve inmediatamente, con una textura muy jugosa.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción15 min
- Total30 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Calorías379 kcal/pers.
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado5,59 € 1,40 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Sin gluten
Ingredientes
personas
- 0,10 €
- 0,24 €
- 0,10 €
- 2,39 €
- 1,00 €
- 1,75 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Limpie los champiñones con un paño húmedo y córtalos. ≈ 8 min
- Coloque el aceite y la cebolla en una sartén a fuego bajo.
- Cuando la cebolla esté a punto de cocerse, añada el ajo y deje cocinar un poco más.
- Añada los champiñones y cocine durante 5 minutos a fuego medio.
- Añada el jamón y el perejil al final, y luego sazone. ≈ 4 min
- Rompa los huevos en un bol con sal. ≈ 3 min
- Coloque una sartén a fuego alto y añada los champiñones.
- Cuando empiecen a dorarse, añadan los huevos sin batir y sazonen con sal.
- Déjenlo cocer durante unos segundos, hasta que el blanco se haya cocido. ≈ 3 min
- Apague el fuego. ≈ 3 min
- Rompa los huevos con una espátula y mezcle todo antes de que se seque. ≈ 4 min
- Este último paso debe ser rápido: tan pronto como la mezcla esté lista, sáquenla inmediatamente sobre un plato o una fuente. ≈ 3 min
La cuenta
Crema de champiñones de París con jamón de Bayona
- 1 cebolla picada0,10 €
- 70 ml de aceite de oliva virgen0,24 €
- 2 dientes de ajo, picados0,10 €
- 400 g de champiñones de París, limpios y picados2,39 €
- 100 g de jamón de Bayona, en trozos1,00 €
- 8 huevos1,75 €
- Sal0,01 €
Total5,59 €
es decir, 1,40 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 379 kcal |
|---|---|
| Grasas | 29,7 g |
| de las cuales saturadas | 6,5 g |
| Carbohidratos | 5,2 g |
| de los cuales azúcares | 3 g |
| Fibra | 1,6 g |
| Proteínas | 21,9 g |
| Sal | 1,85 g |
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