用土苹果和碾碎的麦子填充的肉馅饼

用土苹果和碾碎的麦子填充的肉馅饼

主菜

尝试这道独特的、用碎麦和土苹果填充的猪肉块食谱,非常适合家庭聚餐。

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这道猪肉骨头的食谱,是一项真正的烹饪创新。这些猪肉骨头被塞满了混合了碾碎的麦片和苹果泥的美味混合物,非常适合作为特别的晚餐或与朋友的周末聚餐。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间1 小时
  • 静置15 分钟
  • 总计1 小时 35 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式四
  • 预估成本S$6.62 S$1.66 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$0.21
  • S$0.85
  • S$0.55
  • S$0.27
  • S$0.07
  • S$0.04
  • S$0.06
  • S$3.21
  • S$0.33
  • S$0.13
  • S$0.90

11 种食材中有 8 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 要将稻米煮成米粒状,请按照以下步骤操作:
  2. 将硬质小麦粉与热水混合(比例为1:2)。 ≈ 3 分钟
  3. 将水煮沸,加入黄油(每杯面粉加入0.5汤匙),搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
  4. 一旦水开始沸腾,就用非常小的火,盖上略微打开的锅盖(或带有孔的锅盖),让其慢炖(不要搅拌!)。
  5. 经过15分钟,熄灭火焰。
  6. 将米饭放在炉灶上,或者将容器用报纸包裹起来,然后用毛巾盖住,静置10到30分钟(米饭需要吸收…
  7. 烹饪土苹果。
  8. 切洋葱和蒜,并在平底锅中炒香。
  9. 将米饭、土苹果、洋葱、鸡蛋和面粉混合在一起,然后加入切碎的欧芹。 ≈ 4 分钟
  10. 调整口味。 ≈ 3 分钟
  11. 在面包屑中裹好,然后在融化的黄油中煎至金黄。
  12. 可以搭配原味酸奶酱,并配以柿子椒和黄瓜丁。 ≈ 2 分钟

账单

用土苹果和碾碎的麦子填充的肉馅饼

  • 3 汤匙煮熟的苹果S$0.21
  • 6 汤匙煮熟的麦片S$0.85
  • 洋葱S$0.55
  • 1 个鸡蛋S$0.27
  • 1 汤匙煮熟的土豆S$0.07
  • 2 汤匙麦片或黑麦片S$0.04
  • 2 汤匙面粉S$0.06
  • 韭菜或欧芹S$3.21
  • 盐、胡椒、百里香,用于调味。S$0.33
  • 烹饪用油S$0.13
  • 用于烹饪米饭的黄油S$0.90

总计S$6.62

即人均 S$1.66

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 平底锅、烹饪用具、烤箱、刀、砧板

开始之前

食材

  • 3 汤匙煮熟的苹果
  • 6 汤匙煮熟的麦片
  • 洋葱
  • 1 个鸡蛋
  • 1 汤匙煮熟的土豆
  • 2 汤匙麦片或黑麦片
  • 2 汤匙面粉
  • 韭菜或欧芹
  • 盐、胡椒、百里香,用于调味。
  • 烹饪用油
  • 用于烹饪米饭的黄油

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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