Tortilla de calabaza (pepino)
Una fritada de calabaza (pepino) caramelizada con cebolla, ideal como acompañamiento.
La calabaza frita es un acompañamiento sabroso y fácil de preparar. Combina bien con carne o pescado.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción45 min
- Total1 h 5 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado1,55 € 0,39 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,79 €
- 0,44 €
- 0,10 €
- 0,05 €
- 0,17 €
Precios de supermercados de España para 4 de 5 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Cocine las rodajas de calabaza (cucurbita pepo) en agua con sal durante 20 minutos.
- Corte la cebolla en cuartos y luego en rodajas. ≈ 8 min
- Dorar en una gran cantidad de aceite de oliva, cocinar hasta que se dore.
- Retire la pulpa de las calabazas, y añádela a las cebollas, junto con un poco de aceite. ≈ 3 min
- Mezcle, cocine a fuego alto durante 15 minutos, removiendo constantemente.
- Coloque los huevos en un bol con sal y pimienta, y luego revuélvelos para formar una tortilla. ≈ 4 min
- Vierta la mezcla sobre las calabazas, y mezcle. ≈ 4 min
- Una vez que la parte inferior esté dorada, darle la vuelta para cocinar el otro lado.
- Una vez que el otro lado esté cocido, cocinar durante un minuto o dos a fuego bajo.
La cuenta
Tortilla de calabaza (pepino)
- 200 g de calabaza0,79 €
- 2-3 huevos0,44 €
- 1 cebolla0,10 €
- Sal, pimienta0,05 €
- aceite de oliva0,17 €
Total1,55 €
es decir, 0,39 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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