Tomate provenzal
Un acompañamiento sencillo y delicioso: las tomates provenzales combinan muy bien con carnes o pescados a la parrilla.
Las tomates provenzales son un acompañamiento tradicional originario de Provenza. Es un plato sencillo que combina a la perfección con carnes o pescados a la parrilla, asados y otros platos típicos del verano.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción20 min
- Total40 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla, horno
- Costo estimado4,85 € 1,21 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,75 €
- 0,39 €
- 2,43 €
- 0,05 €
- 0,16 €
- 0,07 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Lave las tomates, retira las semillas y córtalas por la mitad, en el sentido de la anchura. ≈ 8 min
- Cocine las gambas en aceite de oliva en una sartén a fuego bajo durante 5 a 10 minutos, dándoles la vuelta.
- Colocar las mitades de tomate en un plato. ≈ 3 min
- Prepare una mezcla con ajo, perejil y pan rallado. Extiéndela sobre las mitades de tomate, forma una pequeña «cucharada» y sazona. ≈ 2 min
- Rocíe con un chorrito de aceite de oliva. ≈ 3 min
- Hornea durante 20 a 30 minutos, con el horno precalentado a 200/220 °C. Las tomates deben estar tiernas por dentro.
La cuenta
Tomate provenzal
- 800 g de tomates1,75 €
- 8 dientes de ajo0,39 €
- 3 cucharadas de perejil picado2,43 €
- 3 cucharadas de pan rallado0,05 €
- aceite de oliva0,16 €
- Sal, pimienta negra0,07 €
Total4,85 €
es decir, 1,21 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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