Tomate provenzal

Tomate provenzal

Platos fuertes

Un acompañamiento sencillo y delicioso: las tomates provenzales combinan muy bien con carnes o pescados a la parrilla.

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Las tomates provenzales son un acompañamiento tradicional originario de Provenza. Es un plato sencillo que combina a la perfección con carnes o pescados a la parrilla, asados y otros platos típicos del verano.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Total40 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla, horno
  • Costo estimado4,85 € 1,21 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 1,75 €
  • 0,39 €
  • 2,43 €
  • 0,05 €
  • 0,16 €
  • 0,07 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Lave las tomates, retira las semillas y córtalas por la mitad, en el sentido de la anchura. ≈ 8 min
  2. Cocine las gambas en aceite de oliva en una sartén a fuego bajo durante 5 a 10 minutos, dándoles la vuelta.
  3. Colocar las mitades de tomate en un plato. ≈ 3 min
  4. Prepare una mezcla con ajo, perejil y pan rallado. Extiéndela sobre las mitades de tomate, forma una pequeña «cucharada» y sazona. ≈ 2 min
  5. Rocíe con un chorrito de aceite de oliva. ≈ 3 min
  6. Hornea durante 20 a 30 minutos, con el horno precalentado a 200/220 °C. Las tomates deben estar tiernas por dentro.

La cuenta

Tomate provenzal

  • 800 g de tomates1,75 €
  • 8 dientes de ajo0,39 €
  • 3 cucharadas de perejil picado2,43 €
  • 3 cucharadas de pan rallado0,05 €
  • aceite de oliva0,16 €
  • Sal, pimienta negra0,07 €

Total4,85 €

es decir, 1,21 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 800 g de tomates
  • 8 dientes de ajo
  • 3 cucharadas de perejil picado
  • 3 cucharadas de pan rallado
  • aceite de oliva
  • Sal, pimienta negra

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