Ternera al estilo asiático con verduras y salsa de soja
Carne de ternera marinada en salsa de soja y pimienta, dorada a fuego alto y luego mezclada con verduras salteadas: un plato vasco con un toque asiático.
Este plato, de la cocina vasca, presenta una versión asiática del cordero. Las piezas se marinan brevemente en salsa de soja, y luego se combinan con verduras tiernas y aromáticas.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación25 min
- Tiempo de cocción35 min
- Reposo10 min
- Total1 h 10 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado3,51 € 0,88 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,00 €
- 0,20 €
- 1,19 €
- 0,74 €
- 0,16 €
- 0,01 €
- 0,14 €
- 0,07 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Lave todas las verduras y pela aquellas que lo requieran. Corta la cebolla en trozos pequeños y ponla en una sartén con un poco de aceite.
- También, corte los demás vegetales en cubos pequeños y añádalos a la sartén. Cocine durante unos 20 minutos a fuego medio. Mientras tanto, en un bol, mezcle 2 cucharadas de salsa de soja y un poco de pimienta.
- Corte el cordero en cubos, sumérjalos en esta mezcla y déjelos reposar durante 10 minutos para que absorban bien los sabores, luego sácalos.
- Calentar una sartén sin aceite. Cuando esté bien caliente, añadir los cubos de ternera y freír durante 2 minutos a fuego alto, removiendo constantemente. Añadir las verduras cocidas, apagar el fuego y mezclar con una pizca de sal.
- Coloque en un plato y sirva inmediatamente. ≈ 2 min
La cuenta
Ternera al estilo asiático con verduras y salsa de soja
- 200 g de judías verdes1,00 €
- 2 cebollas0,20 €
- 200 g de champiñones de París1,19 €
- 2 pimientos verdes0,74 €
- aceite de oliva virgen0,16 €
- sal0,01 €
- 2 cucharadas de salsa de soja0,14 €
- pimienta negra molida0,07 €
Total3,51 €
es decir, 0,88 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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