Tarta de manzana según Weight Watchers
Una deliciosa tarta de manzana, fácil de preparar y apta para el programa Weight Watchers. Para 12 personas.
Esta tarta de manzana es una receta adecuada para el plan de alimentación Weight Watchers. Cada porción tiene un valor de 2 puntos.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción12 min
- Reposo5 h
- Total5 h 32 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado4,43 € 0,37 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Bajo en calorías
Ingredientes
personas
- 0,66 €
- 0,09 €
- 0,70 €
- 0,06 €
- 0,06 €
- 0,78 €
- 0,64 €
- 1,03 €
- 0,41 €
Precios de supermercados de España para 6 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Precaliente el horno a una temperatura alta (superior o inferior) o a una temperatura media en modo de ventilación.
- Extraer la vainilla de la vainilla raspando la cáscara. ≈ 3 min
- Bate los huevos con el azúcar en polvo y el extracto de vainilla hasta obtener una consistencia esponjosa. ≈ 4 min
- Tamiza la harina junto con el agente leudante y añade gradualmente. ≈ 4 min
- Vierta la mezcla en un molde de silicona o en un molde desmontable forrado con papel de horno, y hornee a fuego medio durante aproximadamente 12 minutos.
- Mientras tanto, pelar las manzanas, cortarlas en trozos y retirar el corazón. ≈ 8 min
- Luego, cocine las verduras suavemente en el agua.
- Añade puré de manzana, zumo de limón, canela y un edulcorante al gusto. ≈ 3 min
- Remojar la gelatina en agua fría, y luego exprimirla bien.
- Añade a la puré de manzana y mezcla bien hasta obtener una consistencia homogénea. ≈ 4 min
- Vierte la puré de manzana sobre el bizcocho ya frío y deja que el bizcocho se enfríe durante varias horas (puedes dejar el bizcocho en el molde o utilizar un molde para bizcochos para facilitar su desmolde).
- Sirva el pastel con la cobertura elegida. ≈ 2 min
La cuenta
Tarta de manzana según Weight Watchers
- 3 huevos (tamaño «grande»)0,66 €
- 5 cucharadas de azúcar0,09 €
- 1 cucharadita de extracto de vainilla, o 1 paquete de azúcar vainillado.0,70 €
- 110 g de harina de trigo (tipo 405)0,06 €
- 2 cucharaditas de gasificante0,06 €
- 600 g de manzanas ácidas (por ejemplo, Boskoop)0,78 €
- 6 hojas de gelatina0,64 €
- edulcorante (en función del sabor y del nivel de azúcar de la manzana)1,03 €
- Zumo de limón0,41 €
Total4,43 €
es decir, 0,37 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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