Tarta de manzana según Weight Watchers

Tarta de manzana según Weight Watchers

Postres

Una deliciosa tarta de manzana, fácil de preparar y apta para el programa Weight Watchers. Para 12 personas.

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Esta tarta de manzana es una receta adecuada para el plan de alimentación Weight Watchers. Cada porción tiene un valor de 2 puntos.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción12 min
  • Reposo5 h
  • Total5 h 32 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado4,43 € 0,37 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Bajo en calorías

Ingredientes

12 personas
  • 0,66 €
  • 0,09 €
  • 0,70 €
  • 0,06 €
  • 0,06 €
  • 0,78 €
  • 0,64 €
  • 1,03 €
  • 0,41 €

Precios de supermercados de España para 6 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Precaliente el horno a una temperatura alta (superior o inferior) o a una temperatura media en modo de ventilación.
  2. Extraer la vainilla de la vainilla raspando la cáscara. ≈ 3 min
  3. Bate los huevos con el azúcar en polvo y el extracto de vainilla hasta obtener una consistencia esponjosa. ≈ 4 min
  4. Tamiza la harina junto con el agente leudante y añade gradualmente. ≈ 4 min
  5. Vierta la mezcla en un molde de silicona o en un molde desmontable forrado con papel de horno, y hornee a fuego medio durante aproximadamente 12 minutos.
  6. Mientras tanto, pelar las manzanas, cortarlas en trozos y retirar el corazón. ≈ 8 min
  7. Luego, cocine las verduras suavemente en el agua.
  8. Añade puré de manzana, zumo de limón, canela y un edulcorante al gusto. ≈ 3 min
  9. Remojar la gelatina en agua fría, y luego exprimirla bien.
  10. Añade a la puré de manzana y mezcla bien hasta obtener una consistencia homogénea. ≈ 4 min
  11. Vierte la puré de manzana sobre el bizcocho ya frío y deja que el bizcocho se enfríe durante varias horas (puedes dejar el bizcocho en el molde o utilizar un molde para bizcochos para facilitar su desmolde).
  12. Sirva el pastel con la cobertura elegida. ≈ 2 min

La cuenta

Tarta de manzana según Weight Watchers

  • 3 huevos (tamaño «grande»)0,66 €
  • 5 cucharadas de azúcar0,09 €
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla, o 1 paquete de azúcar vainillado.0,70 €
  • 110 g de harina de trigo (tipo 405)0,06 €
  • 2 cucharaditas de gasificante0,06 €
  • 600 g de manzanas ácidas (por ejemplo, Boskoop)0,78 €
  • 6 hojas de gelatina0,64 €
  • edulcorante (en función del sabor y del nivel de azúcar de la manzana)1,03 €
  • Zumo de limón0,41 €

Total4,43 €

es decir, 0,37 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 3 huevos (tamaño «grande»)
  • 5 cucharadas de azúcar
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla, o 1 paquete de azúcar vainillado.
  • 110 g de harina de trigo (tipo 405)
  • El agua
  • 2 cucharaditas de gasificante
  • 600 g de manzanas ácidas (por ejemplo, Boskoop)
  • 6 hojas de gelatina
  • edulcorante (en función del sabor y del nivel de azúcar de la manzana)
  • Canela (al gusto)
  • Zumo de limón

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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