Tahchin de Shahmirzad con cordero, lentejas y hierbas
El tahchin de Shahmirzad: arroz con lentejas y hierbas, cocido durante 3 a 4 horas a fuego lento sobre una hoja de cordero especiada, acompañado de membri…
Shahmirzad, un pequeño pueblo de montaña en la provincia de Semnan, famoso por sus nogales, es el origen de este plato festivo. El cordero crudo, sazonado y extendido en una capa, se cocina durante horas entre dos capas de arroz con lentejas y hierbas, rodeado de verduras y frutas.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación1 h
- Tiempo de cocción4 h
- Reposo1 h
- Total6 h
- DificultadMedia
- CostoCaro
- Método de cocciónolla
- Costo estimado69,71 € 8,71 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
- 0,96 €
- 1,99 €
- 31,25 €
- 13,49 €
- 0,10 €
- 0,68 €
- 17,27 €
- 1,95 €
- 1,88 €
- 0,14 €
Precios de supermercados de España para 6 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Cocine el arroz remojado, manteniendo una textura ligeramente más firme de lo habitual, añade las lentejas y las hierbas, deja que se cocinen durante uno o dos minutos y luego escurre.
- Desenrolle la carne y frotéla con cúrcuma, pimienta, especias y una pizca de sal. ≈ 3 min
- Engrasa el fondo de una olla, espolvorea un poco de cúrcuma y distribuye tres o cuatro cucharadas de arroz cocido. ≈ 4 min
- Coloque la carne cruda sazonada sobre el arroz y cúpela con un poco de arroz. ≈ 3 min
- Coloque las zanahorias, las manzanas de tierra, el membrillo, las coles de Bruselas, los berenjenas, las espinacas y las ciruelas alrededor y en los espacios disponibles. ≈ 3 min
- Cubra el resto del arroz y deje cocinar durante 3 a 4 horas a fuego muy bajo, para que la carne se cocine lentamente.
- Retire la masa del molde y colócala en un plato grande. Distribuye la guarnición alrededor. ≈ 3 min
La cuenta
Tahchin de Shahmirzad con cordero, lentejas y hierbas
- 800 g de arroz0,96 €
- 2 tazas de lentejas cocidas1,99 €
- 500 g de hierbas picadas: cebolleta, perejil, cilantro, eneldo y un poco de alholva.31,25 €
- 750 g a 1 kg de carne de cordero (paleta o costilla)13,49 €
- curcuma, mezcla de especias, pimienta negra y sal0,10 €
- 5 pequeñas patatas0,68 €
- 3 a 4 berenjenas pequeñas, fritas en rodajas.17,27 €
- 250 g de espinacas salteadas con cebolla frita y polvo de verjus.1,95 €
- 100 g de ciruelas secas (albaricoques)1,88 €
- aceite0,14 €
Total69,71 €
es decir, 8,71 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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