Tahchin de Firouzkouh, arroz en capas con hierbas y chabacanos
Un arroz iraní en capas: cordero estofado con cúrcuma y limón seco, remolacha, zanahoria, hierbas aromáticas y arroz Basmati, coronado con albaricoques se…
El «narges firouzkoohi» es un delicioso plato iraní tradicional, típico de la región de Firuzkuh. Este plato se compone de arroz, carne de cordero y verduras, todos cocidos en capas para obtener un sabor único.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción1 h 30 min
- Reposo15 min
- Total2 h 15 min
- DificultadMedia
- CostoMedio
- Método de cocciónestofada
- Costo estimado12,50 € 3,13 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Sin gluten
Ingredientes
personas
- 2,19 €
- 0,60 €
- 7,24 €
- 0,30 €
- 1,95 €
- 0,10 €
- 0,07 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Lave la carne y déjala entera o córtala en trozos. ≈ 8 min
- Sofríe la cebolla picada junto con la carne.
- Añada el pimienta y el azafrán, luego dos tazas de agua, y deje cocinar a fuego lento después de que hierva.
- Remojar el arroz, pre-cocinarlo y escurrirlo. Pelar la remolacha y cortarla en rodajas, cortar las zanahorias en diagonal. Lavar y remojar las albaricoques.
- Engrasa el fondo de una olla y extiende una capa de arroz en el fondo. ≈ 4 min
- Coloque la carne parcialmente cocida y espolvoree con polvo de limón. ≈ 2 min
- Añade la zanahoria y la remolacha, y luego alterna capas de hierbas y arroz. ≈ 3 min
- Sofría las ciruelas en un poco de aceite, distribúyelas sobre el arroz, rocía con 2 o 3 cucharadas de aceite y deja que se cocinen en su propio jugo.
La cuenta
Tahchin de Firouzkouh, arroz en capas con hierbas y chabacanos
- 4 tazas de arroz basmati2,19 €
- 500 g de hierbas para arroz (perejil, cilantro, eneldo, cebollino)0,60 €
- 250 g de paleta de cordero7,24 €
- 2 zanahorias0,30 €
- Media taza de albaricoques secos1,95 €
- 1 cebolla0,10 €
- 2 cucharadas de polvo de limón seco0,07 €
- aceite, sal, pimienta y cúrcuma0,05 €
Total12,50 €
es decir, 3,13 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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