Sopa de lentejas rojas con jengibre
Una sopa cremosa de lentejas rojas, tomate y leche de coco, con un toque de jengibre fresco, curry y una pizca de pimienta roja.
Esta sopa de lentejas con corall es fácil y rápida de preparar, y está llena de sabor. El jengibre, el curry y la leche de coco le dan un carácter exótico y reconfortante.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total45 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónmasticar
- Costo estimado1,76 € 0,44 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
- Sin gluten
Ingredientes
personas
- 0,10 €
- 0,05 €
- 0,88 €
- 0,05 €
- 0,19 €
- 0,43 €
- 0,01 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Pique finamente la cebolla, el ajo y el jengibre. Enjuague los lentejas. ≈ 8 min
- Calentar el aceite y añadir las verduras.
- Añade las lentejas, las especias, el tomate y el agua, sazona con sal y pimienta. ≈ 2 min
- Deje que el caldo repose durante 25 minutos. Mientras tanto, bata la leche de coco hasta que esté suave, y luego viértala en el caldo.
- Lleve a ebullición, rectifique la sazón y decore con un poco de leche de coco.
La cuenta
Sopa de lentejas rojas con jengibre
- 1 cebolla mediana0,10 €
- 1 cabeza de ajo0,05 €
- 150 g de lentejas rojas0,88 €
- 2 cucharadas de aceite0,05 €
- 2 cucharaditas de curry en polvo0,19 €
- 1 lata de tomates triturados (peso neto 240 g)0,43 €
- Sal0,01 €
- pimienta0,05 €
Total1,76 €
es decir, 0,44 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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