Sopa de habas y guisantes con cúrcuma

Sopa de habas y guisantes con cúrcuma

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Una sopa serbia reconfortante, hecha con habas, guisantes, zanahorias y patatas, ligeramente espesada con harina y con un toque de cúrcuma.

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Esta sopa de verduras serbia es sencilla y nutritiva. Los guisantes y las habas se cocinan con zanahoria y patata, y un poco de harina la espesa.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Total1 h
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónmasticar
  • Costo estimado6,70 € 1,68 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

4 personas
  • 4,04 €
  • 0,50 €
  • 0,14 €
  • 0,14 €
  • 0,10 €
  • 0,01 €
  • 0,07 €
  • 0,01 €
  • 0,07 €
  • 1,62 €

Precios de supermercados de España para 9 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Vuelva a freír la cebolla picada en un poco de aceite. Añada la zanahoria en rodajas, la patata en cubos y las habas peladas, y luego vierta 1,5 litros de agua. Cuando la sopa hierva, añada las habas.
  2. Cocine a una temperatura moderada hasta que las verduras estén tiernas, removiendo ocasionalmente. Añade sal y un poco de cúrcuma.
  3. Disuelva la harina en un vaso de agua fría, añada a la sopa, mezcle y deje cocinar durante unos diez minutos. Espolvore con perejil picado antes de servir.
  4. Sirva con crema agria o miloram (producto lácteo fermentado). ≈ 2 min

La cuenta

Sopa de habas y guisantes con cúrcuma

  • 300 g de habas4,04 €
  • 200 g de guisantes0,50 €
  • 1 zanahoria0,14 €
  • Una patata0,14 €
  • 1 cebolla0,10 €
  • sal0,01 €
  • cúrcuma0,07 €
  • 1 cucharada de harina0,01 €
  • aceite0,07 €
  • Perejil fresco1,62 €

Total6,70 €

es decir, 1,68 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 300 g de habas
  • 200 g de guisantes
  • 1 zanahoria
  • Una patata
  • 1 cebolla
  • sal
  • cúrcuma
  • 1 cucharada de harina
  • aceite
  • Perejil fresco

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