Sopa de lechuga de Bruselas

Sopa de lechuga de Bruselas

Salsas

Una sopa de lechuga Belga rápida y sabrosa, ideal para una comida fría.

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Esta sopa de lechuga Belga es una receta sencilla y rápida que se prepara en poco tiempo. Es ideal para una cena ligera o un almuerzo rápido.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción3 min
  • Total18 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado0,44 € 0,11 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten
  • Bajo en sal

Ingredientes

4 personas
  • 0,29 €
  • 0,10 €
  • 0,05 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. En una olla grande, añadir la col belga, tanto las hojas como los tallos picados, y verter aproximadamente 4 litros de agua. Dejar cocer durante unos 2 horas. Añadir la cebolla picada, el perejil lavado, el saler y continuar cocinando a fuego lento durante otra hora.
  2. Una vez que la sopa esté lista, retirar la carne, colar la sopa, tomar la cantidad necesaria y guardar las rebanadas o las cáscaras sin gluten. La carne se puede utilizar en otra receta para cocinar carne.
  3. Dejar enfriar el resto de la sopa y congelarla.

La cuenta

Sopa de lechuga de Bruselas

  • 2 zanahorias0,29 €
  • 1 cebolla0,10 €
  • 1 cabeza de ajo0,05 €

Total0,44 €

es decir, 0,11 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1. Pequeña, fina, cruda, sin corazón (sin tallos)
  • 2 zanahorias
  • 1 cebolla
  • 1 cabeza de ajo
  • Una pequeña ramita de perejil
  • 1/2 pimiento de Espelette

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