Sopa de coliflor con caldo de verduras
Una sopa refrescante y sabrosa con sabores de coliflor, remolacha y caldo de verduras.
Es una receta sencilla y rápida para preparar una sopa deliciosa. Ideal para una comida de otoño o invierno.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción20 min
- Total35 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado3,91 € 0,98 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegano
- Bajo en grasas
- Bajo en calorías
- Bajo en sal
Ingredientes
personas
- 3,34 €
- 0,03 €
- 0,14 €
- 0,25 €
- 0,02 €
- 0,12 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España para 5 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Pelar y cortar el coliflor en pequeños floretes. ≈ 8 min
- Pelar y cortar la remolacha amarilla en finas láminas. ≈ 8 min
- Añada la coliflor y la remolacha amarilla al caldo frío. Lleve a ebullición y deje infusionar tapado durante 20 minutos.
- Derrita la mantequilla en una sartén de fondo plano hasta que la espuma se haya disuelto casi por completo.
- Luego, añada la harina y mezcle hasta obtener una masa espesa. ≈ 4 min
- Lentamente, y removiendo constantemente, añada el caldo preparado, una cucharada a la vez. Un máximo de 3 cucharadas.
- Mezcle todo. ≈ 4 min
- Luego, añada la leche y mezcle gruesamente o finamente con una batidora de mano. ≈ 4 min
- Deje reposar nuevamente durante 5 minutos, cubierto.
- Ahora, añada pimienta de Cayena y deje que repose durante 2 minutos más.
- Apague el fuego. Añada finalmente una cucharadita de salsa Worcestershire. ≈ 3 min
- Pruebe y ajuste el sazón con sal y pimienta blanca, si es necesario. ≈ 2 min
- Opcionalmente, decore con algunas hojas de perejil. ≈ 2 min
La cuenta
Sopa de coliflor con caldo de verduras
- 750 ml de caldo de verduras3,34 €
- 15 g de remolacha amarilla0,03 €
- 125 g de coliflor0,14 €
- 30 gramos de mantequilla0,25 €
- 30 gramos de harina0,02 €
- 150 ml de leche0,12 €
- 1 cucharadita de salsa Worcestershire0,01 €
Total3,91 €
es decir, 0,98 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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